Forståelse af situationsbetinget angstlidelse: Årsager og håndtering

Betydning

Angstlidelser opstår, når kroppens naturlige reaktion på farlige situationer, "fight or flight"-responsen, udløses i hverdagssituationer, der ikke udgør nogen trussel. Situationsbetinget angstlidelse er en type angstlidelse, der karakteriseres ved intens og forlammende frygt i en specifik situation.

Egenskaber

Ifølge National Institute of Mental Health er angstlidelser det nr. 1 mentale helbredsproblem blandt amerikanske kvinder og det næst mest almindelige for amerikanske mænd.

Identifikation

En person med situationsbetinget angstlidelse oplever intens frygt og bekymring, når de er i en specifik situation, som f.eks. taler foran en gruppe, kører med elevator eller handler i en overfyldt butik.

Overvejelser

I modsætning til generaliseret angstlidelse forekommer situationsbetinget angst kun i specifikke situationer og er ellers ikke til stede. Når det sker, kan det føre til panikangstanfald eller undgåelse af den frygtede situation.

Forebyggelse/Løsning

Situationsbetinget lidelse omtales nogle gange også som at have en fobi, som karakteriseres ved en overdrevet frygt for en specifik situation eller et objekt.

Den mest effektive metode til at bekæmpe situationsbetinget angstlidelse er at søge rådgivning. Nogle gange forskrives medicin for at reducere intens angst. Terapeuter bruger metoder som afslapningsteknikker, desensitisering, gruppeterapi og kognitiv terapi til at behandle situationsbetinget angstlidelse.