OCD & angstbehandling: Forstå & find lindring

Tvangslidelse (OCD) er en angstlidelse, der kendes på pervasive, dysfunktionelle tanker eller frygte, kaldet obsessioner. En person med denne lidelse engagerer sig i irrationelle, gentagne adfærd for at cope med de angstfremkaldende tanker. Disse adfærd kaldes komulsioner. En anden angstlidelse, kaldet generaliseret angstlidelse (GAD), kendes på overdreven bekymring, rastløshed eller iritation uden identificerbar grund. Begge disse angstlidelser har flere behandlingsmuligheder. De mest almindelige og succesfulde behandlinger for disse angstlidelser er psykoterapi, antidepressiv medicin og angstmedicin.

Psykoterapi

Psykoterapi er næsten altid nødvendig for at behandle tvangslidelse og kan også være vital for at behandle nogle tilfælde af generaliseret angstlidelse. Kognitiv adfærdsterapi (KBT) er en meget populær form for psykoterapi, der bruges til at behandle OCD og angstlidelser. KBT involverer overvågning og ændring af tænkemønstre, der skaber angst og kan føre til tvangsadfærd. Denne type terapi fokuserer på at lære mennesker sunde måder at cope med frygte og angst på samt måder at hjælpe med at afværge det. Terapi kan bruges alene eller i kombination med medicin.

Antidepressiva

Antidepressiva kan være nyttige i behandling af både tvangslidelse og generaliseret angstlidelse. Disse mediciner påvirker aktiviteten af visse neurotransmittere som serotonin eller noradrenalin i hjernen. Disse neurotransmittere kan mangle hos mennesker med OCD eller en angstlidelse. Disse mediciner virker måske ikke for alle, og nogle kan finde, at de ikke giver nok lindring alene. Andre mediciner eller psykoterapi kan være nødvendige for helt at styre symptomer. Antidepressiva har ofte nogle besværlige bivirkninger som kvalme, søvnløshed, svimmelhed, tør mund og seksuelle bivirkninger.

Angstmedicin

Angstmedicin er en anden form for medicin, der bruges til at behandle angstlidelser og OCD. Disse mediciner er typisk kun forskrevet under perioder af akut angst og i en kort periode. Benzodiazepiner, den primære type angstmedicin, er stærkt afhængighedsskabende og kan være farlige, hvis ikke taget korrekt. Nogle mennesker kan finde det svært at funktione på denne medicin, med bivirkninger som svimmelhed, dvalethed og mangel på koordination eller balance.