Skulder-impingement: Behandling og smerte-håndtering

Om skulder-impingement

Stivhed/svaghed i skulder, ofte fra artritis og overbelastning. Rammer 30–50-årige. Behandling: medicin, fysioterapi, kirurgi. Konsulter læge for bedste kombination.

1. Medicinsk behandling

• Lidokain (smerte-dæmpende) + corticosteroid (mod inflammation) injiceret direkte i skulder-væv/ligamenter.
• Max 3 gange, kombineret med fysioterapi (Ifølge American Academy of Family Physicians).

2. Fysioterapi

• Begræns brug af ramt skulder.
• Akut skade: Kun is (varme forværrer inflammation).
• Kronisk: Is/varme skiftende. Dyptvævs-massage for bevægelsesrum.
• Avanceret: Formelt program med faste vægte (115–225 g), høje gentagelser for bevægelsesrum og smerte-styring. Ikke gummibånd.

3. Kirurgi

• Sidste udvej efter udmattet kombination af ovenstående.
• Overvejes hvis ingen forbedring efter 6 mdr. stabil behandling.
• Foretrækkes hos yngre med akutte rotatorcuff-river.