DIY alkohol-kompres: Nemt hjemmemiddel til skader

Den kolde kompres eller ispose er enhver selvrespekterende mor eller atlets go-to middel til forstuvne ankel, hovedbumper og en række hverdags-skader. Mens det helt sikkert er muligt at købe en kompres på din lokale apotek eller discount-kæde, er det nemmere og billigere at lave en selv hjemme ved brug af simple husholdningskomponenter. Brug af spiritus sikrer, at vandet ikke fryser så hårdt, at midlet er lige så smertefuldt som skaden.

Det du skal bruge

• Vand
• Spiritus (rubbing alcohol)
• 2 plastposer, gallon størrelse

Instruktioner

1. Bland vandet og alkoholen sammen. Hæld 2 koppe vand i et stort målebæger og tilføj 1 kop spiritus. Selvom du kan erstatte med 80 proof vodka, er spiritus billigere.

2. Hæld alkoholen og vandblandingen i en en-gallon plastpose, og placer så den pose inde i en anden en-gallon plastpose. Alkoholen vil forhindre vandet i at fryse fast; bujigheden af den halv-frosne blanding tillader den at omslutte en skade blidt.

3. Placer den dobbelt-posede blanding i fryseren i 24 timer. Når den er halv-frosen, er den klar til brug. Før du anvender den på en skade, vikl den i et håndklæde. Kulden vil sive gennem håndklædet, og det vil være nemmere at holde.