Genfind din appetit: Årsager, løsninger & tips

Hvorfor mister vi appetitten?

Vejr, stress, travlt liv, personlige anliggender. Når appetitten er væk, smager ikke engang yndlingsmad. Appetitmangel → angst, mere stress, irritation. Her er hvordan du får den tilbage.

5 tips

1. Undgå stærklugtende mad: Blomkål, fisk, hvidløg osv.
2. Små portioner: Flere små måldider i stedet for store.
3. Daglig motion: Øger appetit.
4. Citrusfrugter: Appelsin, lime, sure druer viser effekt hos anoretiske.
5. Medicin (spørg læge): Megace, Decadron, Reglan kan øge appetit.