Kost ved gærinfektion: Adjuverende ernæring, ikke en kur

Ingen kost alene kurerer vulvovaginal kandidiase

Antimykotika (azol topisk/oral) er primær behandling. Adjuverende ernæring kan understøtte mikrobiom/immun-balance:

• Probiotika: Lactobacillus-rige (yoghurt, kefir, kimchi) eller orale præparater (GR-1/RC-14-stammer).
• Lavt sukker: Candida trives på glukose; begræns tilføjet sukker, raffinerede kulhydrater.
• Hvidløg: Allicin har in vitro antimykotisk aktivitet; klinisk evidens begrænset.
• Tranebær (usødnet): Måske reducerer UTI-samforekomst.
• Kokosolie: Kapryl-/laurinsyre; topisk eller oral; begrænset humandata.
• Fuldkorn, væskebalance: Generel immun/tarm-sundhed.

Hvornår man skal se kliniker

Gentagne (≥4/år), resistente, eller komplicerede tilfælde (diabetes, graviditet, immunsuppression).