Forstå obsessivt overspisning: Tegn, årsager & håndtering

Hvad er obsessivt overspisning?

Obsessivt overspisning kendes af gentagne binge-eating-episoder uden et forsøg på at kompensere for det overdrevne kalorieindtag gennem rensning. Folk, der lider af obsessivt overspisning, spiser ikke af sult, men snarere for trøst og sikkerhed.

6 observationspunkter

1. Observér, om personen tager meget på i vægt på kort tid.
2. Bemærk, om personen foretrækker at spise alene snarere end med andre. Overædere er ofte skamme over deres adfærd og vil skjule deres spisevaner.
3. Bemærk, om personen spiser mere for trøst og omsorg end af sult. Spiser personen efter at have hørt bekymrende nyheder? Efter en stressende dag på arbejdet?
4. Observér, om personen går til store længder for at blive accepteret af andre. Folk, der lider af obsessivt overspisning, har ofte lavt selvværd og et ekstremt behov for at blive accepteret af alle for at sikre, at de bliver kan lide.
5. Undersøg, om personen har en lang historie af vægtproblemer og har prøvet talrige vægttabsmetoder. Obsessivt overspisning udvikles ofte, fordi en person aldrig har lært grundlæggende, sunde spisevaner.
6. Observér, om personen skjuler sit affald, så andre ikke kan se, hvad hun har spist. Hun kan skjule mademballager og føre skralden ud konstant for at skjule "beviserne" for spise.

Obsessivt overspisning overlaper med Binge Eating Disorder (BED). Kerne: binge-anfald + ingen rensning + emotionel trigger (trøst/sikkerhed) + lavt selvværd + skjuladfærd. Behandling: KAT, terapi for selvværd/trauma, evt. medicin, støttegruppe.