Hvad er fordelene ved laktoseintolerance?

Laktoseintolerance betragtes generelt som en ulempe, da det kan forårsage oppustethed, gas og andre fordøjelsesproblemer, når man indtager mejeriprodukter. Det har dog nogle potentielle sundhedsmæssige fordele, såsom:

* Reduceret risiko for visse kræftformer:Undersøgelser har vist, at personer med laktoseintolerans kan have en lavere risiko for at udvikle visse kræftformer, såsom bryst-, ovarie- og prostatacancer. Dette menes at skyldes, at laktoseintolerans fører til et fald i produktionen af ​​visse hormoner, såsom insulin, som har været forbundet med kræftudvikling.

* Forbedret immunfunktion:Laktoseintolerance kan bidrage til at forbedre immunfunktionen ved at øge produktionen af ​​visse antistoffer, der hjælper med at bekæmpe infektion. Dette skyldes, at laktoseintolerans får kroppen til at producere mere af en bestemt type hvide blodlegemer, kaldet en neutrofil, som er vigtig for immunfunktionen.

* Øget knogletæthed:Laktoseintolerance kan føre til en stigning i knogletætheden på grund af det faktum, at laktoseintolerance fører til et fald i optagelsen af ​​calcium fra kosten. Dette kan hjælpe med at forhindre osteoporose og andre knogleproblemer.

* Reduceret risiko for visse hjertesygdomme:Undersøgelser har vist, at personer med laktoseintolerans kan have en lavere risiko for at udvikle visse hjertesygdomme, såsom hjerteanfald og slagtilfælde. Dette menes at skyldes, at laktoseintolerans fører til et fald i optagelsen af ​​visse fedtstoffer og kolesterol fra kosten.