Årsager til Emotional Eating

En følelsesmæssig person er en person udsat for eller domineret af følelser , ifølge Merriam-Webster ordbog. The University of Colorado i Boulder siger, at når folk spiser det kan være , fordi de oplever fysisk sult , der kan mærkes i maven. Men hvis en person ønsker at spise i mangel af fysisk sult , kan hans årsagen være følelsesladet. Folk spiser følelsesmæssigt at dæmpe negative følelser , som vrede , frygt, kedsomhed eller isolerede følelser. Forskellige situationer kan resultere i følelsesmæssige spise . Økonomiske problemer

finansielle forpligtelser en del af livet for de fleste mennesker . Dette kan omfatte at betale pant eller leje, købe dagligvarer , gas og tøj, og tage sig af en familie. Finansielle ansvar kan være belastende, hvis en person ikke tjener nok til at dække de regninger , eller hvis hun mismanages sine finanser. Bekymre sig om økonomi kan resultere i depression , og ifølge National Mental Health Association, kan depression føre til spiseforstyrrelser. Mange mennesker søger trøst i mad for at dulme ubehagelige følelser . Men det er en midlertidig løsning , fordi problemet ikke går væk , medmindre direkte behandlet.
Arbejdsløshed

De fleste mennesker har brug for et levebrød af en slags. At miste et job kan have betydelige livsstil forgreninger. Desuden, hvis individet var knyttet til sit job eller havde været i virksomheden i et stykke tid , kan han have problemer klare følelsesmæssigt med tab beskæftigelsen . National Institute on Drug Abuse siger, at de fleste mennesker, der lider et stofmisbrug tilbagefald gør det for at leve med en vis form for stress . Hvis valget af medicin er mad , kan den enkelte bruge det til at fylde det tomrum og håndtere stress af at miste sit job . Arbejdsløsheden kan også føre til kedsomhed, hvilket resulterer i overdreven fødeindtagelse som en måde at besætte tid . HelpGuide.org siger, at når maden bliver det primære værktøj til styring af problemer, kan en afhængighed af mad udvikle sig.
Problemer i parforholdet
p Der er forskellige typer af relationer, såsom søskende , forældre , platonisk , romantisk og professionel. Når en person udvikler en dyb forbindelse med et andet menneske , vokser han knyttet til denne person. At miste denne person, enten ved død eller mislykket forhold kan føre til sorg og sorg. Hvis den enkelte gennemgår et forhold konflikt med en væsentlig anden, at virkningerne kan være stressende. Han kan henvende sig til mad til at håndtere de negative følelser de problemer der forårsager .

Retsmidler

Mayo Clinic rapporter om , at en af ​​de bedste måder at overvinde følelsesmæssig spisning er først afgøre, om sult er fysiske eller følelsesmæssige . Retsmidler omfatter anvendelse af stress management teknikker, såsom yoga eller meditation , søger støtte fra familie og venner . Eller søger terapi
hoteltilbud