At springe måltider over og overdreven motion: Potentielle tegn på forstyrret spiseadfærd, der kræver professionel hjælp
Rigide regler om måltidstidspunkter, at springe måltider over, og tvangsbehæftet motion kan indikere forstyrret spiseadfærd eller en spiseforstyrrelse (anoreksi, bulimi, ARFID, OSFED).
Advarselstegn
- Præoccupation med mad, vægt, kropsform
- Ritualistiske spisevaner
- Skyld/skam efter at have spist
- Motion drevet af kalorikompensation, ikke glæde
- Social tilbagetrækning ved måltider
- Fysiske tegn: træthed, kuldeintolerans, lanugo, amenorré, elektrolytforstyrrelser
Handling
Søg hjælp hos en kvalificeret fagperson: autoriseret dietist (RDN) specialiseret i spiseforstyrrelser, terapeut (KVT-E, FBT), læge, eller psykiater. Tidlig intervention forbedrer restitution.
Ressourcer: NEDA (National Eating Disorders Association) hotline 1-800-931-2237; Beat Eating Disorders (UK).
Spiseforstyrrelser
- Binge eating: Biopsykosocial etiologi, opretholdelsescyklusser og kliniske implikationer
- Dysfagi-kost: Ernæringsstrategier ved slugevanskeligheder
- Psykologiske drivere af binge-eating-lidelse: Holdninger og overbevisninger, der driver cyklussen
- Forståelse af Spiseforstyrrelsers Skadelige Effekter
- Hypertension & spiseforstyrrelser: Oprydning i forholdet
- Natlig sult: Ætiologiske faktorer, håndteringsstrategier og kliniske indikatorer
- Overvinde binge-eating: Strategier til genopretning og sunde vaner
