At støtte en ven med anorexia athletica: En guide

At hjælpe en ven, familiemedlem eller kæreste med en spiseforstyrrelse er udfordrende. I hvert tilfælde skal den person være i behandling, og under omsorg af en læge og/eller psykiater for genopretning.
Anorexia Athletica er en slags spiseforstyrrelse, som kvindelige atleter er dobbelt så i risiko for som deres mandlige modstykker. I en studie af næsten 700 mænd og kvinder atleter, frygtede 12 % af kvinderne at miste kontrol, da de spiste.
Næsten ét procent af kvinder i alderen 10 til 20 har en eller anden form for spiseforstyrrelse i USA, ifølge Anorexia Nervosa & Related Eating Disorders, Inc. Denne gruppe estimerer otte millioner eller tre procent af amerikanere har en eller anden form for spiseforstyrrelse.
Lær, hvordan du kan støtte en ven eller familiemedlem, der arbejder for at overvinde en potentielt fatal mental sygdom.

Instruktioner

1. 1. Vær en ikke-dommer ven. Kvinder med Anorexia Athletica har en tilstand kendt som dysmorfi, forvrængelsen af, hvordan man ser sit billede. Rail-tynde eller meget tæt på det, trænes og belønnes kvindelige atleter for at reducere legemsfedt til så lave niveauer, at de stopper med at menstruere.
   Amenorrhoe er almindelig blandt kvindelige atleter og er et af tegnene på en spiseforstyrrelse. Kvinder har brug for mindst 17 % legemsfedt for at menstruere. Mange af disse atleter falder mellem 10 og 14 %.

2. 2. Observer hendes spise- og træningsmønstre, hvis hun ikke har søgt medicinsk behandling. Hvis du kender nogen, der træner obsessoirt og klart er under en sund kropsvægt, prøv at tale med hende. Hvis du ikke føler dig behagelig ved at gøre det, bed nogen, der er mere sandsynlig at være effektiv, om at gøre det.

3. 3. Gør IKKE kommentarer om hendes udseende. Mens mænd kan have spiseforstyrrelser, er kvinder tre gange mere i risiko. Givet samfundets vægt på meget slet kvinder i enhver alder, er der en stor social belønning for at være meget tynd.
   I stedet spørg hende, hvordan hun mår. Anorektiske mennesker kan blive desensitisiseret: de ignorerer sulten og en del af deres genopretning er at anerkende, hvordan de mår emotionelt og fysisk.

4. 4. Hjælp hende ved at invitere hende til lavt-trafik sociale samkomster. Atleter med Anorexia Athletic finder det ofte svært at spise i andres nærvær. De spiser måske ikke meget eller kun lidt.
   Se IKKE obsessoirt på din ven, mens hun spiser, da det vil få hende til at føle sig mere selvbevidst. I stedet planlæg sociale begivenheder omkring ikke-konkurrencemæssige aktiviteter såsom bowling eller at se en film.

5. 5. Vær følsom. Du skal bestemme, om du kan håndtere ansvaret for at hjælpe din ven. Det er almindeligt for kvinder at være konkurrencemæssige med hensyn til udseende og kropsvægt: bidrag IKKE til din vens kamp for at genoprette sig ved at fortælle hende om din nye diæt for at tabe 10 pund til nytår.

6. 6. Kvinder med Anorexia Athletica kan nemt maskere deres spiseforstyrrelse, da de træner hårdt og følger en træningstabel for måltider for at ikke overispise. Ekstra træning og diæt kan dog føre til Female Athlete Triad.
   Dette inkluderer at udvikle en spiseforstyrrelse og opleve lav energi; udeblivne menstruationscykler eller andre menstruationsforstyrrelser og over tid risiko for osteoporose.
   at arbejde med mennesker med spiseforstyrrelser. Det betyder, hvis hun kæmper i en vis situation eller er hjemme, efter binge, kan hun ringe til dig.
   Hvis hun klart har brug for medicinsk intervention, få medicinsk hjælp med det samme.