Medicin, der kan øge appetit & forårsage overspisning: En omfattende guide

Når medicin påvirker din appetit

Nogle receptpligtige mediciner er kendt for at lette vægttilvækst, men der er andre, der faktisk forårsager patienter til at overspise. At kende bivirkningerne, før du begynder at tage medicinen, kan hjælpe dig med at moderere dit spise.

Genkend medicin, der kan forårsage overspisning

1. Diskuter bivirkningerne af en medicin grundigt med din læge, før du accepterer at indløse recepten. Ofte findes der en anden type medicin, du kan tage, eller nogle forebyggende foranstaltninger, du kan bruge, så du ender med at overspise og tage på i vægt.
2. Erkend, at antidepressiva, der ikke er en del af den nye generation af selektive serotonin-genoptagelses-hæmmere (SSRI), kan forårsage overspisning. Hvis du ikke kan tage et SSRI til din sygdom, spørg din læge om den ældre klasse af mediciner, som inkluderer tricykliske antidepressiva og monoamin-oxidase-hæmmere (MAO-hæmmere).
3. Spørg din læge om lavdoserede orale koncipiller, hvis du bemærker, at du tager på i vægt. Nogle koncipiller, som Yasmin og Mircette, ændrer dine hormonniveauer ikke så meget som en højdosis-pille, hvilket reducerer sandsynligheden for at du overspiser.

Forebyg vægttilvækst under medicin

4. Identificer, om du er på medicin, der kan få dig til at tage på i vægt. Hvis du er det, tal med din læge og gå online for at finde information om, hvordan andre holder vægten nede. Nogengang kan undgåelse af visse fødevarer hjælpe.
5. Ændr din kost. Husk, at dessert og fastfood ikke er ment at spises hver dag, og prøv at få dine anbefalede daglige portioner frugt og grøntsager. Gør det mere sjovt ved at gå bær-plukke eller købe dine grøntsager på et markedssted.
6. Motion. Selv en 30-minutters gang tre gange om ugen kan gøre en forskel. Hvis du ikke kan planlægge motion, prøv tricks som at tage trapperne og parker længere væk fra indgangen til en butik for at få mere gang ind i din rutine.

Vigtigt: Aldrig slut med medicin uden læges råd. Vægttilvækst som bivirkning kan ofte håndteres med kost/motion eller medicinsk justering.