Trigger Punkt syndromer i nakken

Trigger punkt syndromer i nakken er smertefulde eller ømme områder , der kan forårsage musklerne til at trække sig sammen eller forkorte . Triggerpunkter kan også producere udstrålende smerter . Udstrålende smerter skud eller rejser til et andet område . Henvist smerte, som er smerter i et andet område , kan også forekomme med triggerpunkter . Hvad er en Trigger Point?

Trigger punkt er en hyper - irritabel knude i musklen eller fascia, og dette medfører smerte . Fascia er et spind af bindevæv , der dækker de interne strukturer i kroppen, herunder knogler, muskler , blodkar og organer. Da disse knyttede områder kan påvirke fascia, triggerpunkter i nakken er i stand til at forårsage smerter i hoved , bryst eller skulder områder .
Årsager

udløse point kan komme ud på ved simpel stress eller spændinger fra overforbrug eller langvarig forkert positioner. Holde telefonen på skulderen , for eksempel, kan skabe triggerpunkter , som kan forlænges skrive på en computer eller positionering af hovedet i en forreste position. Transport af tunge byrder på skuldrene , såsom rygsække eller tasker , kan også generere tærskelværdi smerter.

Symptomer

Trigger punkt syndromer i nakken omfatter sådanne symptomer stivhed , ømhed og smerter i halsregionen . Dette kan påvirke området af bevægelse af halsen. Symptomerne kan også udvides til at omfatte hovedpine, øjensmerter , kæbe smerter , earaches , bihulebetændelse symptomer og endda svimmelhed . Nogle hals triggerpunkter henvise smerter i skulder området og kan medføre en brændende eller smerte i skuldre eller indersiden af ​​overarmen.
Behandling

succes behandle udløse punkt smerter, er det vigtigt at udelukke en anden medicinsk årsag til smerter. Når der er konstateret et trigger punkt er årsagen til symptomerne , er det vigtigt at tage fat på de knyttede muskler og indføre livsstilsændringer at vende deres virkninger. Anvendelsen af ​​varme og massage teknikker , specielt udløser punkt massage , hvor direkte pres er placeret på aftrækkeren punkt , og myofasciale release teknikker , hvor blid stretching anvendes til området for at reducere fascial spænding , kan reducere tætheden og smerte. Medikamenter såsom analgetika, muskelafslappende og ikke-steroide anti- inflammatoriske lægemidler (NSAID ) er nyttige i at kontrollere smerter og betændelse. Andre behandlingsmuligheder omfatter kortikosteroid injektioner til stedet for at reducere betændelse eller smerter og hævelse af området.
Self Behandling

En generel stretching og motion program kan i høj grad reducere symptomerne og øge vifte af bevægelse i området. Stress management teknikker og posturale ændringer er ofte nødvendigt at forhindre en gentagelse af tærskelværdi syndrom. Disse selv behandlinger kan også reducere de negative virkninger af overforbrug , som forårsager udløse punkt symptoms.the bedste behandling mulighed for trigger point syndrom i nakken er forebyggelse.
Hoteltilbud