Symptomer på Neck Problemer

nakke problemer forårsage ubehag og er ofte forårsaget af dårlige arbejdsstillinger eller overforbrug . Heldigvis kan symptomerne på nakke problemer normalt behandles hjemme , selvom vedvarende eller forværret smerte kan kræve lægebehandling. Typer

stivhed i nakken , kedelige ømhed eller skarpe smerter , popping lyde , vanskelig bevægelse , og smerte , der strækker sig ind i skuldrene eller ryggen er symptomer på nakke problemer .

Sager

Symptomer på nakke problemer er forårsaget af slidte leddene anspændte muskler , knogler eller nervesygdomme , infektioner, personskader . og dårlige arbejdsstillinger

effekter

Neck problemer kan gøre det svært at engagere sig i daglige aktiviteter såsom kørsel eller læse, og kan forårsage svært ved at få komfortabel , mens hvile eller sove .

Overvejelser
KAYAK

Folk, der for nylig har oplevet en bilulykke eller falde og har symptomer på nakke problemer bør søge akut behandling på grund af muligheden for en brækket knogle i nakken.

Behandlinger

Symptomer på nakke problemer kan ofte behandles med egenomsorg , såsom hvile, is , varme og massage , smertestillende , receptpligtig medicin , immobilisering og kirurgi kan være nødvendig for alvorlige problemer
<. br>
Forebyggelse /Solution

tage hyppige pauser under kørslen eller ved hjælp af en computer, der strækker nakke og skuldre , opretholde en god kropsholdning , anvendelse af headset til mobiltelefoner , og god søvn hygiejne er teknikker, der kan reducere symptomerne på nakke problemer , ifølge den amerikanske Academy of Physical Medicine og rehabilitering .
hoteltilbud