Hvad er farerne ved lavt kolesterol

Fordi højt kolesteroltal er en af ​​de førende faresignaler for koronararteriesygdom, de fleste mennesker er bekymrede for, hvordan at sænke deres kolesteroltal. Men der er også sundhedsmæssige farer ved at have for lidt kolesterol og disse har intet at gøre med driften af ​​dit hjerte. Så du har brug for at finde, at midterste område mellem at have kolesterol, der er så høj, at det kan føre til koronararteriesygdom , og så lavt, at det kan føre til svækkelse af hjernens funktioner . Målinger

Målingen af ​​kolesterolindholdet i blodet fortæller din læge, hvor meget fedt der er i dit blod. Målingen er i milligram pr deciliter eller mg /dl. Dit mål bør være mindre end 200 mg /dl. Borderline høj betragtes mellem 200 og 239 mg /dl. Høj betragtes 240 mg /dl og derover. Hvis din måling er høj eller borderline høj , skal du sænke dit kolesteroltal. Hvor meget lavere end 200 er det sikkert at gå ?
Source

Selvom de fleste mennesker forsøger at kontrollere deres kolesteroltal ved at ændre deres kost , kun en fjerdedel af kolesterol i blodet kommer fra denne kilde . De resterende tre fjerdedele produceres i leveren. Kolesterol er et naturligt stof , som kroppen har brug for . Hvis du begynder en lav- kolesterol kost , vil kroppen reagere ved at have leveren syntetiserer mere af det. Hvis du spiser for meget kolesterol , din krop vil stoppe med at producere det eller i det mindste producere minimale mængder .