Forstå kolesterol og triglycerider: Hjemmetest og helbredsrisici
Kolesterol og triglycerider
Kolesterol og triglycerider er to slags fedtstoffer, der er nødvendige for livet. Kolesterol er nødvendigt for at producere hormoner, producere vitamin D og bygge cellemembraner. Triglycerider er fedtsyrer, der leverer energi til celler. For mange mennesker kan det at have for meget kolesterol og triglycerider i blodet være livstruende. Højt kolesterol og triglycerider er forbundet med hjerte-kar-sygdomme og apopleksi. Hvis du er bekymret for højt kolesterol og høje triglycerider, kan du følge nogle lette trin for at tjekke dine niveauer hjemmefra.
Instruktioner til hjemmetest
- Køb et hjemmetest-kit til triglycerider og kolesterol. De er tilgængelige online og hos de fleste apoteker. Din læge kan muligvis anbefale et pålideligt kit til hjemmebrug.
- Tjek pakken for nøjagtighedsniveau før køb. Triglycerid- og kolesterol-hjemmetest-kit bør have mindst 95 procent nøjagtighed og være godkendt af FDA.
- Sørg for at læse instruktionerne grundigt på triglycerid- og kolesterol-hjemmetest-kit før du stikker blod. Tjek dobbelt op på fastningskrav; mange hjemmetest-kit til triglycerider og kolesterol kræver fasten 10 til 12 timer før testen.
- Følg kit-instruktionerne for at prikke din finger for bloddråber. De fleste triglycerid- og kolesterol-tester kræver flere dråber blod. Langfingeren er normalt det bedste sted at tage blodprøve.
- Rens den finger, du skal prikke med gaze og alkohol.
- Prik fingeren ifølge instruktioner, og placer blodprøven på striben eller i indsamlingseenheden i test-kittet.
- Tjek resultaterne. Triglycerid- og kolesterol-resultaterne vises normalt på en nemt aflæsbar monitor. Nogle kits kan tage op til 10 minutter at afsløre resultater.
- Læs diagrammet på hjemmetest-kittets instruktioner for sikre triglycerid- og kolesterol-tællinger. Sammenlign dine triglycerid- og kolesterol-resultater.
- Kontakt en læge så snart som muligt hvis dine triglycerid- og/eller kolesterol-resultater er over normal. Triglycerider, der er højere end 150 mg/dL, og kolesterol, der er højere end 200 mg/dL, anses normalt for usikre.
Kolesterol
- Naturlige kolesterolsænkende kosttilskud: Rød risgær & mere
- Sænk cholesterol naturligt: Den ultimative kostguide
- Øg HDL-cholesterol naturligt: Kost og livsstilsstrategier
- Vytorin bivirkninger: Hvad du skal vide
- Effektiv medicin til at sænke triglycerider: Statiner, fibrater, niacin, fiskolie
- CRP vs. Cholesterol: Hvad bedst forudsiger hjertesygdom?
- Citronsaft og kolesterol: Udforsk de potentielle fordele
