Hvordan til at stabilisere en forstuvet håndled

Lider en forstuvning kan være meget smertefuldt . En forstuvning opstår, når et ledbånd er revet eller såret . Kom lægehjælp er nødvendig for at undgå yderligere skader på håndleddet, og også at sørge for, at håndleddet er faktisk ikke brudt. Den forstuvet håndled skal først stabiliseret. Ting du skal Salg Ice
Sandwich eller lynlås opbevaringspose
Tør håndklæde
Ace bandage
Pillow
2 Ibuprofen myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Læg den tilskadekomne ned .
2

Placer isen i en sandwich eller lynlås opbevaringspose så det er næsten fuld. Forsegl posen for at holde isen indeni.
3

Wrap tørt håndklæde omkring ispose og sted på forstuvet håndled. Is i en time.
4

Wrap håndleddet med et es bandage . Wrap håndleddet forsigtigt, men tæt. Kompression af bandage vil bidrage til at mindske hævelse .
5

Placer en pude under håndleddet at ophøje det. Flere puder kan være behov for at gøre den tilskadekomne føler sig trygge .
6

Giv den tilskadekomne to ibuprofens at mindske hævelse og lindre smerter.
7.

Søg læge som hurtigt som muligt.
hoteltilbud