Sådan Walk Med en Air Cast

Hvis du forstuvning din ankel , har ankel kirurgi eller er ved at komme fra en pause , kan din læge sætte dig i en Aircast i flere uger. Gåture med en Aircast kan være svært, hvis du aldrig har gjort det før, og det kan tage flere dage for dig at vænne sig til bøjlen. At lære at gå ordentligt med en Aircast er ekstremt vigtigt , så du kan helbrede hurtigt og undgå yderligere skade . Hvad du har brug hoteltilbud Sneakers
Krykker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Pump din Aircast korrekt i henhold til lægens anvisninger . At sikre din Aircast er oppustet ordentligt vil hjælpe med at sikre , at din ankel ikke glider eller rulle , mens du går . Tjek inflation på din Aircast ofte , da bøjlen kan miste luft i løbet af dagen .
2

Bær behagelige sko med tilstrækkelig støtte til din fod og ankel . Sneakers er som regel bedst .
3

Brug dine krykker ordentligt. Det meste af tiden , vil din læge bede dig om at bruge krykker med din Aircast indtil du kan sætte din fulde vægt på en skadet fod . Når du går med krykker , følge god gangart sekvens ved at sætte dine krykker frem først, efterfulgt af dit sårede fod og derefter din uskadt fod ( Reference 2 ) .
4

Hold din skadede fod bag din krop , når du går med krykker , hvis din læge råder dig til ikke at lægge vægten på din skadede fod , rådgiver Lynda Nietering , en fysioterapeut assistent (PTA) , der har arbejdet i hendes område siden 1980. Hold din skadede fod foran dig øger chancen for skade ved at støde ind i noget ( Reference 2 ) .
Hoteltilbud