At forstå depression: Genkend symptomer og hvornår du skal søge hjælp

Symptomer på depression

Alle har mindst lejlighedsvis op- og nedture. Dog kan du lide af mere end en passant fase af "blues". Kun en mental sundhedsfaglig er virkelig kvalificeret til at stille en definitiv diagnose på depression. Selv så er der måder at foretage en rimelig vurdering for dig selv af, om du lider af depression, og om du bør overveje at søge hjælp til at håndtere det.

Symptomerne på depression varierer efter typen af depression. For eksempel forekommer bipolar depression, tidligere kendt som manisk depression, i cykliske faser. Dysthymi, ofte kendt ved det forkerte navn "let" depression, kan manifesteres som et generelt nedstemt humør og kan bestå i år, så lidende kan tro, det er normalt at føle sig sådan. Sæsonbånden affektiv forstyrrelse (SAD) er en type depression udløst af et skift i sæsonerne.

Der er dog nogle kernesymptomer, som, når et antal af dem manifesteres sammen, demonstrerer en rimelig sandsynlighed for tilstedeværelsen af depression, ifølge DSM IV (det definitive ordbog over mentalle forstyrrelser). Disse symptomer inkluderer tab af interesse for aktiviteter, der tidligere var sjove, herunder sex; drastiske ændringer i appetit og søvnmønstre; følelser af håbløshed, uværdighed eller begge dele, problemer med at koncentrere sig eller træffe beslutninger og social tilbagetrækning.

Depressionsvurdering

Forvent ikke at gå ind i en psykiaters kontor og gå ud med en recept på antidepressivum. I en indledende vurdering vil en mental sundhedsfaglig stille en række spørgsmål om dit humør og livsomstændigheder. Hun vil sandsynligvis køre en batterie af tester, herunder en psykologisk vurdering. Hun kan anbefale en fysisk undersøgelse, en blodkemisk analyse, eller begge dele, for at udelukke eller opdage eventuelle underliggende fysiske problemer. Beslutningen om at anvende medicin hviler på en række faktorer, herunder hvilken slags humørforstyrrelse, hvis nogen, du faktisk har.

Online selvvurderinger kan også hjælpe dig med at foretage en foreløbig bestemmelse om, om du lider af depression. Mens disse vurderinger ikke kan erstatte en faktisk diagnose, kan de give bekræftelse på, at du måske har brug for at søge hjælp. Desuden, hvis du er villig til at dele resultaterne under en screening eller evaluering for depression, kan en online vurdering hjælpe den mentale sundhedsfaglige med at stille en diagnose og udvikle en behandlingsplan.