Alternative depression-behandlinger: Håndtering af klinisk depression uden alkaloider

Behandling af alvorlige humørforstyrrelser såsom klinisk depression gør altid en udfordrende procedure; konsulter altid en fagmand. Mange læger anbefaler medicin, der indeholder alkaloider – naturligt forekommende kemiske forbindelser opbygget af nitrat-atomer – til depressionsbehandling. Dog har nogle alkaloider hallucinogene egenskaber, og nogle fagfolk foretrækker derfor at undgå dem. Brug bevidsthed og faglig assistence til at behandle din depression uden brug af disse kemikalier.

Behandlingstrin

Trin 1: Korrekt diagnose

Søg en korrekt diagnose. Ifølge National Institute of Mental Health kan kun en licenseret praktiserende læge, psykiater eller psykolog udføre en sådan diagnose. En korrekt depressiv diagnose kræver eksistensen af en major depressiv episode, selvom flere andre kriterier findes.

Trin 2: Psykoterapi

Gå i psykoterapi. Et godt aktivt første skridt mod genopretning for alle depressive, terapi leverer den eneste effektive metode til at behandle depression for lidende under 18 år. Den mest studerede form for psykoterapi er kognitiv adfærdsterapi – en praksis, hvor klienter lærer selv-ansatte kognitive og adfærdsmæssige færdigheder.

Trin 3: Intensiv psykoterapi

Fortsæt til mere intensive former for psykoterapi, hvis nødvendigt. Disse kan inkludere mindfulness-baseret kognitiv terapi, et nyligt studieområde effektivt for individer, der har haft flere major depressive episoder; interpersonel psykoterapi, som fokuserer på interpersonelle udløsere af depression; og psykoanalyse, en kontroversiel behandling, der fokuserer på det ubevidste.

Trin 4: Medicinsk behandling

Søg medicinsk behandling, hvis nødvendigt. Det brede udvalg af mediciner ikke afledt af alkaloider inkluderer sertralin-hydrochlorid, escitalopram og fluoxetin. Alvorlige og modstandsdygtige tilfælde af depression kan kræve mere alvorlige mediciner såsom tricykliske antidepressiva, selvom disse ofte har flere bivirkninger.

Trin 5: Elektrokonvulsiv terapi (ECT)

I de mest alvorlige tilfælde, gå ind i elektrokonvulsiv terapi (ECT) – som normalt anses for den mest alvorlige og invasive moderne behandling af depression, og bredt betragtet som sidste udvej. Ved ECT modtager patienten elektrisk stimulation under narkose, som inducerer anfald for terapeutisk effekt. Ifølge NCBI.com er ECT en højeffektiv kortvarig behandling for depression, selvom varigheden af dens positive effekter stadig vækker debats.

Vigtigt: Depression behandles trinvis: 1) Diagnose (læge/psykolog), 2) Psykoterapi (KBT først), 3) Intensiv terapi (mindfulness, interpersonel), 4) Medicin (SSRI: sertralin, escitalopram, fluoxetin – ikke alkaloider), 5) ECT (sidste udvej). Altid faglig vejledning.