Sådan Forbered Grøntsager på en mikro-makro kost
En mikro-makro kost vokser mere populær som folk genkender de iboende sundhedsmæssige fordele af naturlige, hele, friske fødevarer i sæsonen. I mikro-makro madlavning, er mad tilberedt på en måde , der bevarer deres næringsstoffer . Lær Top Secret 15 super fødevarer af mikro-makro kost. InstruktionerGrøntsager på en mikro-makro kost
1
Hav grøntsager er en populær del af mikro-makro kost. Nori er tang , der ombrydes sushi ruller , og når pulveriseret , gør en stor salt stedfortræder . Der er flere andre hav grøntsager , ligesom agar og kombu .
2
Bær er høj i næringsstoffer og fibre . De dulme en sukker trang og give antioxidanter. På mikro-makro kost , bær er af afgørende betydning.
3
bladgrøntsager grønne grøntsager er en vigtig del af den mikro-makro kost. Jo mørkere bladet jo flere næringsstoffer, den har . Prøv dem på sandwich, i salater og endda Juiced .
4
Fuldkorn er også en vigtig del af den mikro-makro kost. Fuldkorn giver mineraler og fibre , der er afgørende for systemisk sundhed .
5
Grøn te har kraftige antioxidanter og har også vist sig at hjælpe slippe af med kræftceller. Den mikro-makro tilskynder folk til at bruge grøn te som en del af deres daglige væske krav.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er definitionen af højt blodtryk
- Hvordan laver hjemmelavet Afskrækningsmidler til udendørs madlavning
- Øvelse for Diabetes
- Hurtigt Vægttab Tricks
- Sådan kører en Medical Billing Department
- Hvad er årsagen dårlig cirkulation i Hænder & Fødder
- Hvor længe for Recovery fra en frossen skulder
- Hvordan man gør The Belly Fat Cure Diet
- Koldt retsmidler med honning
- Sådan behandler Aspirin Forgiftning