Negative bivirkninger af B -kompleks vitaminer

B-kompleks vitaminer har meget få negative bivirkninger , når det tages under en læges anbefalinger . I virkeligheden er de ansvarlige for behandlingen aminosyrer i kroppen , som fremmer cellevækst og opbygge immunforsvaret. Men hvis B- kompleks vitaminer er taget i for høj dosis eller hvis en allergi er til stede , kan de have alvorlige negative bivirkninger. Kan forekomme Vitamin B1

hjertebanken, søvnløshed , uro, forhøjet blodtryk , hududslæt og overfølsomhed , hvis B1 er taget i overskud.
B2-vitamin

overdosering af B2 kan forårsage kvalme, opkastning, træthed , blodmangel og lavt blodtryk.
vitamin B3 eller niacin

tager for meget B3 kan forårsage kvalme , opkastning, hovedpine , rødmen af huden , kløe og en dunkende hoved. Prøv niacinamid som et alternativ.
Vitamin B5

ødem, træthed , ledsmerter, dehydrering og depression er negative bivirkninger af for meget B5 i systemet.

vitamin B6

Høje doser af B6 overtaget en lang periode kan forårsage følelsesløshed og snurren i fingre og tæer samt tab af muskel koordination. Depression og humørsvingninger er også blevet kendt for at forekomme.
B9 eller folinsyre

bivirkninger ved at tage for meget folinsyre kan forårsage nyreskader, kvalme , tab af appetit og abdominal oppustethed.
vitamin B12

for meget B12 vil have sådanne negative bivirkninger som følelsesløshed eller prikken i ansigtet samt angst . hoteltilbud