Øget Appetit: Vitaminer & Ernæringsmæssig Støtte

Mange sygdomme, tilstande og omstændigheder kan forårsage mangel på appetit. Desværre kan mangel på appetit forårsage fornægtelse af kropens behov for næringsstoffer. Dette er især skadeligt, når mangel på appetit skyldes en sygdom, da næringsstoffer fra mad hjælper med at styrke kropens forsvarssystem. Heldigvis findes der flere vitaminer, som, når de tages som et tilskud eller i en mad, kan hjælpe med at fremme en sund appetit. Konsulter din medicinske fagperson, før du påbegynder nogen tilskud-regime.

Vitamin A

Et forlænget tab af appetit kan føre til mangel på flere vitaminer og mineraler, men mangel på nogle specifikke vitaminer kan, ironisk nok, hjælpe med at forlænge tabet af appetit, indtil de er genopfyldt. Den første af disse er vitamin A.

Primært låst i fede fødevarer som æggeblomme og smør, øger vitamin A hudfornyelsestiden og forbedrer synet. Vigtigere spiller vitamin A en afgørende rolle i DNA's kommunikation til kroppen i skabelsen af nye celler. Når vitamin A er lavt, bryder kropens kommunikationsnetværk sammen, og mindre energi bruges. Dette kan bidrage til tab af appetit, da kroppen føler, at dens energikrav er lavere. Dette kan rettes ved at tage vitamin A i en pille eller som en del af et multivitamin.

Vitamin B-6

I tilfælde af ekstrem sygdom eller immunforsvindelse som AIDS eller visse typer kræft, kan en vitamin B-6-mangel være årsagen til tab af appetit. Tab af appetit på grund af en mangel på B-6-vitaminer er normalt forbundet med nervøsitet, irriterethed og søvnløshed. Ligesom vitamin A forårsager vitamin B-6-mangel et sammenbrud i celleproduktion, denne gang i immunsystemet, hvilket forårsager færre forsvarsceller at danne. Dette kan have dødelige konsekvenser, da et svækket immunsystem kan have vanskeligheder med at bekæmpe ellers let besejrede sygdomme som forkølelse, influensa eller streptokok-æld. Vitamin B-6 kan administreres alene som en oral medicin, men administreres også som en subkutan injektion eller som en del af et B-kompleks-tilskud.

Vitamin B-3

Vitamin B-3, også kendt som niacin, er en hjælp til at omdanne mad til glucose, som brændstof celleproduktion og vedligeholdelse. B-3 regulerer også cirkulation og blodkolesterol-niveauer. En mangel på dette vitamin kan forårsage guldsot, diaré, træthed og depression sammen med tab af appetit forårsaget af kropens uevne til at bryde mad ned, som den kommer ind. En mangel på B-3 kan rettes gennem tilskud og i ekstreme tilfælde ved en høj dosis subkutan injektion. University Of Maryland Medical Center bemærker, at "I USA er alkoholisme den primære årsag til vitamin B3-mangel."