Vitamin A &Hvad det betyder for din krop

Ifølge National Institute of Health Office of kosttilskud , vitamin A er et vigtigt næringsstof kræves af alle individer. Vitamin A kan findes i fødevarer som æg, mælk , lever, mørke eller orangefarvede frugter og grøntsager og i berigede produkter såsom korn . A-vitamin hjælper kroppen udføre en række aktiviteter. Celle funktion

Vitamin A er nødvendig for celledeling og celledifferentiering .
Immunsystem er nødvendig

Vitamin A at opbygge en stærk immunsystemet til at bekæmpe infektioner . Vitamin A regulerer immunsystemet og hjælper lymfocytter til at bekæmpe infektioner .
Hjælper Protect Organs

Vitamin A hjælper med at holde foringer af visse organer stærke i orden at holde organet fri for smitte . De organer , der berøres af vitamin A er de øjne, organer i luftvejene og urinveje systemer, og fordøjelsessystemet.
Sund hud

Vitamin A hjælper med at holde huden sund og hjælper med at beskytte slimhinder.
fungerer som en antioxidant

vitamin A kan tjene som en antioxidant. Dette hjælper med at beskytte celler mod frie radikaler, der skader cellerne.
Hoteltilbud