Mænds vitaminer og tilskud | Rite Aid

Dit lokale Rite Aid vil have en mængde vitaminer, der kan hjælpe mænd i alle aldre med alle typer tilstande. Selv om du ikke lider af nogen sygdom, kan du tage de rette vitaminer for at fastholde en sund livsstil. Alt fra knogle- og hjerte-sundhed til humør og stresskontrol kan støttes ved at forbruge den rette balance af vitaminer. Konsultér en læge og en farmaceut for at finde ud af, hvilke vitaminer der er rigtige for dig.

Betydning

Du kan fastholde en sund livsstil ved at tage en kombination af de passende vitaminer, du kan købe over diskken på dit lokale Rite Aid. Ved at kende din krops behov kan du bekæmpe prostata-komplikationer, vægtproblemer, stress og mere.

Knoglesundhed

Når du når en vis alder, bliver fastholdelse af stærke knogler en nummer en prioritet.

• Magnesium virker i kombination med calcium og er nødvendigt for korrekt knoglesundhed
• Vitamin D kræves for korrekt calciumoptagelse for at fremme knoglesundhed
• Folsyre, B6 og B12 hjælper med at fastholde sunde homocystein-niveauer, som også kan hjælpe med at sikre knoglesundhed

Prostata-sundhed

Mænd over 40 er i risiko for prostata-komplikationer. Ved at tage de rette vitaminer kan du reducere risikoen markant.

• Sav-palmetto (saw palmetto) gavner ved godartet prostatahyperplasi (BPH) og overordnet prostata-sundhed
• Selen giver antioxidativ beskyttelse og spiller rolle i prostata-sundhed
• Vitamin E er antioxidans, der fremmer hjerte- og prostata-sundhed

Humør og stress

Før du vælger angst- og antidepressiv medicin, prøv nogle vitaminer, der kan fremme sund humørbalance.

• Johanniskryd (St. John's wort) kan støtte humør og emotionelt velvære
• B6 og B12 giver adequate B-vitamin-niveauer til at støtte humør og emotionelt velvære
• S-adenosyl-L-methionin (SAMe) forbedrer humør ved at fremme sund balance af neurotramsmitter – vigtig aspekt af overordnet sund hjernecelle-funktion

Vægtstyring

Vægtstyring kan være svært, men med korrekt kost vil du se, at det ikke er så svært.

• Folsyre, B6 og B12 hjælper med at fastholde adequate B-niveauer mens man streber efter sund vægt
• Grøn te catechin: stærkt antioxidans, beskytter celler mod skade
• E og C beskytter celler og fremmer overordnet sundhed under vægtkontrol
• Fiskolie indeholder omega-3-fedtsyrer, der hjælper med at fastholde sunde triglycerid-niveauer og fremmer hjerte-sundhed

Diabetes

• Alpha-liponsyre fremmer sund nerv-funktion
• Krom hjælper med normal glukose-metabolisme og kan hjælpe med at fastholde sunde blodsukkerniveauer
• Vitamin C: stærkt antioxidans, neutraliserer fri radikaler
• B1 sikrer adequate B-niveauer
• Folsyre, B6, B12 spiller vigtig rolle i at fastholde sunde homocystein-niveauer

Immunsundhed

Immunsundhed er en af de vigtigste ting at passe på. Stærkt immunsystem = mindre sygdom og hurtigere genopretning.

• Zink fastholder korrekt immun-funktion
• Vitamin C, andrographis paniculata og echinacea optimerer immun-funktion; højere doser kan booste immunitet