Hvad er den funktion af B12 i kroppen

? Vitamin B12, en vital næringsstof i kroppen, bruges til at gøre blodceller og spiller en afgørende rolle i at opretholde et sundt nervesystem . Sådan Forbruge B12

Normalt forbrug af kød, mejeriprodukter, skaldyr og æg kan støtte i den naturlige produktion af vitamin B12 i kroppen ifølge WebMD . Dette øger den naturlige mængde af B12 i kroppen , hvilket fører til bedre krop reaktioner med kognitive og nervøse funktioner.
B12-mangel

En mangel på vitamin B12 kan forekomme med mennesker, der er vegetarer, der undgår B12 -rige fødevarer , eller når en person ikke er i stand til at absorbere B12 naturligt , forårsaget af en autoimmun sygdom, kendt som perniciøs anæmi . Tegn på mangel omfatte træthed , svaghed, forstoppelse og snurren i hænder og fødder.
B12 kosttilskud

B12 kan findes i supplerende form gennem vitaminer , tabletter eller pastiller . For mere alvorlige mangler , kan intramuskulære injektioner af vitamin B12 indsprøjtninger skal ordineres af en læge for at genoprette B12 naturlige funktion i kroppen . En gel form for B12 er tilgængelig via recept , så godt.
Vitamin B12 modeluner

vitamin B12 indsprøjtninger er blevet kapret af berømtheder og nogle vægttab læger til at øge energi og hjælpe med at tabe sig. Selv om lidt beviser til at understøtte dette , mange udsagn stadig synes at sikkerhedskopiere disse begreber . Ifølge National Institutes of Health Office of kosttilskud , B12 indsprøjtninger er nyttige kun i tilfælde af mangel.
Stock Advarsler

B12 kan interagere med visse lægemidler , herunder chloramphenicol, syrepumpehæmmere , H2 -receptor antagonister (såsom Tagamet ® og Pepcid ®) og metformin , ifølge NIH kontor for kosttilskud. Enhver medicin der tages bør drøftes med en læge.
Hoteltilbud