Forårsager vand vitaminer mineraler fedme?

Vand, vitaminer og mineraler i sig selv forårsager ikke fedme. Fedme er et komplekst problem, der påvirkes af forskellige faktorer som genetik, kost, fysisk aktivitet og livsstil. Mens det at forblive hydreret og indtagelse af essentielle vitaminer og mineraler er vigtige for det generelle helbred, kan overskydende forbrug af kalorier, især fra usunde kilder som sukkerholdige drikkevarer, forarbejdede fødevarer og overdreven mættet fedt og transfedt, bidrage til vægtøgning og fedme. At opretholde en afbalanceret kost og deltage i regelmæssig fysisk aktivitet er nøglefaktorer for at styre vægten og fremme den generelle sundhed.