Flydende vitaminer: Potentielle bivirkninger og hvad du skal se efter

Flydende vitaminer bruges ofte af folk, der foretrækker dem frem for piller. Dog er der nogle bivirkninger forbundet med flydende vitaminer, så du bør tjekke med din læge, før du tager dem. Ifølge vægttabs-webstedet 3 Fat Chicks on a Diet kan flydende vitaminer være stærkere end piller. Hvis du mistænker nogen bivirkninger, ring til din læge med det samme.

Allergisk reaktion

Symptomer på en allergisk reaktion på flydende vitaminer kan inkludere kløe, rødme og bylder.

Overdos

Selvom vitaminer kan være et kosttilskud, vil at tage for mange gøre dig mere skade end gavn. Symptomer på en flydende vitamin-overdos inkluderer nyresten, diarré, menstruationsforandringer, muskelsvaghed, hjertebanken, gaze, mavekramper, tandforfarvning, maveblødning og mere hyppig urinering.

Mavebesvær

Flydende vitaminer kan give mavebesvær. Prøv at tage dem med andre væsker eller med et måltid.

Folsyre

Folsyre er en komponent i graviditetsvitaminer, der hjælper med at støtte fosterudvikling. Ifølge 3fatchicks.com indeholder nogle flydende vitaminer folsyre, som kan forårsage bivirkninger, hvis du ikke er gravid. Symptomer inkluderer åndestyrker, diarré, ansigtsopsvulst, bylder, kvalme, udslag og maveproblemer.

Forholdsregler

Hold flydende vitaminer væk fra børn. Opbevar flydende vitaminer ved stuetemperatur og brug dem ikke efter udløbsdatoen.