Graviditetsvitaminer og hårvækst: Virker de virkelig?

Mange tager graviditetsvitaminer for at opnå det look, gravide kvinder ofte har: langt, tykt, hurtigt voksende hår. Men vitaminerne er måske ikke årsagen, og pillerne kan være penge væk og give uheldige bivirkninger.

Pillerne

Graviditetsvitaminer gives gravide kvinder for at forsyne kroppen og fostret med vitale næringstoffer. De ligner multivitaminer, men har ekstra mængder folsyre, jern og calcium.

Hvorfor graviditetsvitaminer?

Gravide har ofte smukt hår, der vokser hurtigere og føles fuldere. Mange tror, det skyldes vitaminerne, og tager dem for samme effekt.

Effektivitet

Der er lidt bevis for, at graviditetsvitaminer hjælper hårvækst. Et multivitamin og balanceret kost er sandsynligvis lige så effektivt.

Graviditet og hår

Hormoner er sandsynligvis årsagen. Øget hormonproduktion sætter hår i vækstfase og demper udfald.

Forholdsregler

Det er usandsynligt, at graviditetsvitaminer skader, hvis du ikke er gravid, men konsulter læge først. På grund af højere niveauer af visse næringstoffer end i multivitaminer, kan bivirkninger som forstoppelse eller mavebesvær opstå.