Hvad er forskellen i prænatal vitaminer & Multivitaminer

? Prænatal vitaminer er en række vitaminer , der er oprettet med de specifikke næringsstoffer, der er nødvendige for at opretholde både en mor og foster i løbet af de ni måneder af graviditeten . Prænatal vitaminer er også anbefales til mødre, der ammer , at sikre, at de stadig får den rette mængde af næringsstoffer for dem selv og deres barn. Multivitaminer er designet med de daglige anbefalede doser af vitaminer og lejlighedsvis mineraler for en sund voksen . Mens multivitaminer er til gavn for voksne , er de ikke anbefales til gravide kvinder, fordi de indeholder tilstrækkelige mængder af visse næringsstoffer og højere end de anbefalede mængder af andre. Calcium

Calcium fremmer knogle-og kredsløbssygdomme udvikling i fostre. Prænatal vitaminer indeholder typisk 300 mg om dagen.
Zink

En undersøgelse offentliggjort af Center for Human Ernæring , Institut for International Sundhed og The Johns Hopkins School of Hygiene og Folkesundhed rapporteret , at tage zink kosttilskud under graviditeten positivt konsekvenser " fostrets neurobehavioral udvikling".
Folinsyre

Ifølge Mayo Clinic, " Folinsyre hjælper forhindre neuralrørsdefekter --- kan alvorlige abnormiteter i hjernen og rygmarven . Folinsyre også mindske risikoen for tidlig fødsel og lav fødselsvægt. " Mens folinsyre findes i multivitaminer , behøver multivitaminer indeholder ikke den nødvendige mængde for gravide kvinder på 1 mg pr dag .

Vitamin A

Multivitaminer indeholder for meget A-vitamin at være sundt for gravide kvinder. Store mængder af vitamin A er forbundet med fødselsdefekter , herunder åbne bughule og hjertefejl .
C-vitamin

Ifølge en undersøgelse fra Cochrane graviditet og fødsel Group Trials Register , øgede mængder af C-vitamin er afgørende i graviditeten for at forebygge præeklampsi , anæmi og lav fødselsvægt. Af denne grund er prænatal vitaminer fyldt med typisk 400 procent af den daglige dosis af vitamin C.
DHA

En undersøgelse offentliggjort af Journal for Progressive Lipid Development fundet at " børn, hvis mødre blev suppleret med DHA under graviditet havde forbedret kognitiv funktion , synsstyrke , og generelt forbedret hjernens udvikling . "