Vitaminer til at lindre myggestik

Når myg bide , de frigiver spyt , der fungerer som et bedøvelsesmiddel på huden i et forsøg på at forblive uopdaget. Desværre er dette spyt skaber også den ubehagelige rødme, kløe og inflammation forbundet med myggestik. Et bid er sjældent farlige, men alvorlige allergiske reaktioner kan forekomme , og malaria kan overføres via inficerede myg . Visse vitaminer kan hjælpe med at lindre og reparere huden efter en bid, og andre kan endda fungere som en frastødende. Vitamin E

E-vitamin er afgørende for at bygge nye væv celler , medvirken hudens helingsproces efter en myg bide . Det besidder også naturlige inflammatoriske egenskaber til at hjælpe med at lindre hævelse. Home Afhjælpning Reference center hedder, at gnide vitamin E produkter direkte på insektbid er en af ​​de mest effektive retsmidler. Hvad mere er, vil E-vitamin har antioxidant egenskaber bidrage til at forhindre yderligere skade fra frie radikaler.
C-vitamin

Forbrugende C-vitamin vil fremskynde helbredelse hud sår , herunder myggestik . Det er en kraftig antioxidant og immunitet booster, hjælper med at reducere risikoen for yderligere infektion eller sygdom som følge af bid . Tag C-vitamin kosttilskud eller øge din mad indtag af fødevarer rige på C-vitamin for at hjælpe med at lindre symptomerne myggestik forårsager .
Vitamin B1 ( thiamin)

Thiamin kan medvirke til at reducere risikoen for at blive bidt af en myg . Efter indtagelse er thiamin langsomt frigives fra huden , som en naturlig myggespray . Tag 100 mg hver par timer, når i fare for myggestik. Myg er særligt fremherskende i skumringen og i nærheden af ​​vand kilder .

Fødekilder

madolier giver en sund dosis af vitamin E. Solsikke, bomuldsfrø og rapsolie indeholder 49 mg , 43 mg og 22 mg vitamin E, henholdsvis 100 g . Søde kartofler, æg og nødder og frø er andre nyttige kilder. Hybenekstrakt har en potent C-vitamin -indhold , der indeholder mere end 1.000 mg C-vitamin per 100 gram. Citrusfrugter og grønne bladgrøntsager giver også en stor kilde til vitamin C. Vitamin B1 kan findes i brune ris, hvedekim og korn samt nogle fisk.
Hoteltilbud