Hvad er vitaminer lavet af
? Vitaminer er kemiske forbindelser , der er nødvendige for et godt helbred . Kroppen gør ikke vitaminer. De skal leveres af ernæringsrigtige fødevarer . På grund af kost mangler kan vitamintilskud anvendes. De er lavet i naturlige og syntetiske former . Bruger Under forarbejdning af fødevarer , eller på grund af en dårlig kost, kan vitaminer fjernes eller fortyndes , hvilket vitaminmangel . Dette kan forårsage en række sundhedsproblemer. Vitamintilskud bruges til at rette op på disse mangler.
Naturlig eller syntetisk ?
Ifølge Dr. Maoshing Ni , i sin bog, " Secrets of Holdbarhed ," naturlige vitaminer har den højeste biotilgængelighed. Uddrag er lavet af økologisk, hele fødevarer . Syntetiske vitaminer er lavet af petrokemikalier , der har meget lidt biotilgængelighed.
Fedtopløseligt og vandopløselige vitaminer
Ifølge Dr. Larry Larry Altshuler , i sin bog " Balanced Healing , " vitaminer er enten fedtopløselige eller vandopløselige. Fedtopløselige vitaminer ( vitamin A, D , E, og K) kan lagres i kroppen og anvendes efter behov . Resten er vandopløselige og kan ikke gemmes .
Effektivitet
Ifølge Dr. Altshuler , syntetiske vitaminer er kun 50 procent så effektiv som naturlige vitaminer . Syntetiske vitaminer er fremstillet af naturlige eller syntetiske kilder og gennemgå en kemisk proces med konvertering eller ændring .
Advarsel
vitaminer, mineraler og urter betragtes kosttilskud af USA Food and Drug Administration . Som et resultat, er de ikke underlagt de samme kvalitetskontrol som lægemidler .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Afgiftende Kost
- Er trykimprægneret træ OK til en legeplads
- Hvad er Krill Oil
- Fjederindlæg Madrasser Vs. Skum til en hospitalsseng
- Natlig hoste hos børn
- Akkrediteringsstandarder for NCQA
- Sygepleje Interventioner for Drugs & Alcohol hos unge
- Kan Packing Bønner genbruges
- Symptomer på en Black House Spider Bite
- Sådan oprettes en Calorie Regneark