Detox-suppe opskrifter: Kickstart din vægttabsrejse

Instruktioner

1. 1. Start med 6 koppe lavfedt, lavsalt kyllingebouillon

   Bring bouillonen i kog, før du tilføjer grøntsagerne. Bouillonen serverer som en smagfuld base til din rensende diæt-suppe.

2. 2. Skæl og tern 3 gulerødder og 1 medium løg

   Skæl og hak 4 hvidløgsklapper. Tilføj gulerødderne, løg og hvidløg til den kogende bouillon og lad koge, indtil løg og hvidløg er gennemsigtige.

3. 3. Hak en halvt hoved hvidkål, 450 g grønne bønner og 2 squash i 1-tommes stykker

   Tilføj disse til de andre grøntsager og bouillon i gryden.

4. 4. Lad koge, indtil grøntsagerne er møre

   Tilføj derefter 2 spsk. tomatpuré, 1 tsk. hver af torket basilikum, oregano, kosher-salt og en halv tsk. peber. Server din rensende diæt-suppe, når alle grøntsagerne er møre.

5. 5. Spis så mange portioner af din suppe, du vil, under de 2 eller 3 dage i rensningsfasen af din kost

   for at holde din sult under kontrol.