Pamela Andersons træning & kost: Opnå hendes figur

Instruktioner

1. 1. Bliv vegetar

   Pamela Anderson siger, at dette hjælper hende med at styre hendes vægt. Pamela spiser grøntsager, frugt, ikke-flødebaserede supper, fuldkornspasta, fuldkornsbrug, brun ris, kartofler og cerealer uden tilsat sukker.

2. 2. Løb eller jog tre gange om ugen

   Dette hjælper Pamela Anderson med at holde maven flad og benene tonede. Pamela bruger også dette til at afslappe.

3. 3. Tag en cardio-striptease-klasse eller køb en video, der lærer cardio-striptease

   Cardio-striptease-workouts bygger tonede muskler, forbrænder fedt og toner problemzoner som lår, numser og maven.

4. 4. Brug Tae Bo til at styre kropsfedt og bygge muskler

   Pamela Anderson startede med Tae Bo i 2000. Hun gør stadig Tae Bo fra tid til anden. Pamela Anderson siger, hun nyder den originale Tae Bo, men foretrækker Tae Bo Full Throttle.

5. 5. Tyg sukkerfri tyggegummi

   Pamela siger, at mens hun laver mad, tygger hun altid sukkerfri tyggegummi. Det hjælper hende med at undgå at snige en bid, mens maden koges.