Sådan Find træningsudstyr til et lille rum

Træningsudstyr kommer i alle størrelser og former. Du kan købe en hel træningscenter, der fylder et helt rum , eller du kan købe et lille stykke , der passer under din seng . Lad os se det i øjnene, de fleste af os ikke har mulighed for at købe enorme vægt motionsrum eller fancy arbejde ud maskiner. For de fleste mennesker , der er begrænset plads . Denne artikel viser dig den bedste form for motion udstyr til små stalde . Ting du skal
Water
tv
DVD-afspiller myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Overvej en modstand band. Ikke alene er denne øvelse udstyr perfekt til en lille lejlighed , kan du nemt rulle den op og pakke den i din taske, når du går på ferie. Nogle arbejder ved at knytte til en dør , mens andre arbejder , mens du står på dem.
2

Få nogle frie vægte , som du nemt kan holde i dit skab eller under dig seng. Ikke al øvelse udstyr skal have bevægelige dele. Hvis du har brug for en aerob træning , kan du prøve at øge hastigheden på din vægt rutine .
3

Køb en lille trappe stepper eller laterale låret træner. Denne form for motion udstyr tager plads , men du kan faktisk finde nogle, der kun fylder omkring 3-4 kvadratmeter. Den bedste del: . Du kan flytte det ind og ud af din opbevaring skab , når du er færdig med at arbejde ud
4

tænke på at købe en workout video, hvis du er ekstremt kort på plads . Ikke alle har brug for motion udstyr til at blive fit . Alt du behøver er at flytte din krop , øge din puls og sved på panden .
Hoteltilbud