Hvordan til at tabe ved at kende Faktorer af Fat : Fri Viden

fedt ophobning kan skyldes mange faktorer, og er den væsentligste årsag til uforholdsmæssig stigning i vægt . Selv om der ikke er nogen enkelt kendt faktor , der er ansvarlig for fedtophobning , at kende nogle af disse faktorer kan hjælpe med at forebygge ophobning af fedt i første omgang. Instruktioner
1

Tænk Genetik : En række videnskabelige undersøgelser og undersøgelser har konkluderet, at en persons genetiske faktorer spiller en vigtig rolle i en person at blive fede og derfor ophobe fedt . Men det er meget muligt , at fedme kan køre i familien på grund af dårlig livsstil på en del af forældrene. Derfor er det vanskeligt entydigt at sige, at genetik er ansvarlig for ophobning af fedt , selvom det er en medvirkende faktor. Børn af overvægtige mennesker vil være fedt , før eller senere
2

Tænk Sociale faktorer : . Fedtophobning og fedme kan være et resultat af sociale faktorer. Den type samfund en person bor i definerer hans spisevaner . Disse kan omfatte ritualer og skikke , der forhindrer visse typer af fødevarer fra at blive forbrugt og fremme forbruget af andre
3

Tænk på den finansielle faktor : . Det er et velkendt faktum, at den finansielle status bidrager umådeligt mod fedtophobning . En rig person er tilbøjelig til at spise fødevarer rige på olie og fedt. Desuden er han sandsynligvis har en livsstil , der tilskynder stillesiddende vaner. Dette kan resultere i fedtophobning . Men en person, der har færre penge at bruge generelt vælger sin mad omhyggeligt og tilføjer grønne bladgrøntsager og korn protein til hans kost . Han er også en tendens til at være mere aktiv foretrækker at gå i stedet for at bruge en bil eller anden form for transport for at spare penge . Således vil han sandsynligvis akkumulere mindre eller ingen fedt. Nogle gange på den ekstremt dårlige side , mennesker forsømmer deres kost og spiser meget usundt fed mad , fordi de har tendens til at være den billigste af alle
4

Glem ikke om personlige vaner : . Personlige vaner er vigtige bidragydere fedtophobning . Stillesiddende livsstil , overskydende alkoholindtagelse , forbrugende fastfood , rygning, overdreven indtagelse af koffein og spise på ulige timer kan resultere i fedme og fedt ophobning . Kombiner disse faktorer med manglende motion , og du har en dødelig kombination, som kan resultere i fedtophobning og kræver større opmærksomhed.
Hoteltilbud