Yerba Mate negative bivirkninger

Yerba Mate er en sydamerikansk te dille der er at tage USA med storm, både til te smag - og for dets sundhed og vægttab fordele . Men mange mennesker spekulerer på, hvad potentielle negative bivirkninger kommer med Yerba Mate . Heldigvis aktuel forskning viser, at bivirkninger er få og for det meste er direkte relateret til teens koffeinindhold . Søvnløshed

Når indtages i store mængder eller forbruges nær sengetid , kan koffein i Yerba Mate holde dig vågen .
Maveproblemer

store mængder af koffein , især når det indtages på tom mave , kan give nogle drikker en sur mave .
Tension

koffein kan bidrage til muskelspændinger , når indtages i store mængder , især for dem, der er tilbøjelige til det . ( Alejandro Lopez - Ortiz, " Ofte stillede spørgsmål Om Kaffe en koffein , " Indiana Wesleyan University hjemmeside . )
Appetitnedsættende

Ligesom alle fødevarer og drikkevarer , der indeholder en stimulans kan Yerba Mate fungere som en appetitnedsættende .
Addiction

Ifølge Lopez Ortiz, kan dit system blive mildt afhængige af koffein i Yerba Mate . Abstinenssymptomer er milde og består normalt af hovedpine , træthed og cravings.
Caffiene Forgiftning

Forbrugende opad på 250 milligram koffein kan fremkalde en tilstand kaldet koffein forgiftning , den virkninger som omfatter vandreture, forvirret tanke og tale , søvnløshed , muskeltrækninger, og gastrointestinale spørgsmål ( American Psychiatric Association , 1987). En servering af Yerba Mate kan indeholde så meget som 60 milligram koffein .
Kræftfremkaldende Risiko

Ifølge Mayo Clinic, har nogle undersøgelser været der indikerer en mulig sammenhæng mellem tung Yerba Mate forbrug og kræft i hoved og hals.
hoteltilbud