En uge Vægttab Camps

Vægttab lejre er designet til at hjælpe dem interesseret mister en stor del af vægten så hurtigt som muligt . Campister deltage i møder , der fokuserer på deres spise , lære nye vaner og motion på deres tur . En uge vægttab lejre er vinder i popularitet, fordi campister kan tabe ti pounds af vægt eller mere på blot syv dage. Mens nogle af disse lejre er ganske populære , er der andre ting at overveje. Features

One - ugers vægttab lejre er designet til at hjælpe folk tabe så meget vægt som muligt under deres korte ophold i lejren. Det betyder, at den enkelte bruger en stor mængde tid på at arbejde ud , mens man spiser kun en brøkdel af de kalorier , de ville derhjemme. Den typisk dag på lejren indebærer at arbejde ud om morgenen og om eftermiddagen , spise lavt kalorieindhold måltider og deltage værksteder eller sessioner, hvor de lærer bedre spisevaner .
Advarsel

mens der er mange tilfredse kunder, der bruger en uges vægttab lejre , der er andre kunder utilfredse med deres ophold. Ikke alle , der forbliver på disse lejre mister en stor del af vægten , og det er muligt for gæster til at forlade vejer det samme beløb, som de gjorde, da de startede. En anden ulempe er, at mange mennesker mister kun deres vand vægt, som de får tilbage i de første par dage eller uger efter at have forladt lejren.
Mountain Trek

Mountain Trek hævder, at enkeltpersoner mister et gennemsnit på 5,7 pounds for kvinder og ni pounds for mænd i en uge- lang session. Programmet på Mountain Trek har fokus på ikke bare tabe sig, men foryngende ånden på samme tid . Gæsterne bruger tre til fem timer vandreture hver dag, tage fitness klasser og deltage yoga i formiddag . Dagene er meget stive, uden en masse plads til fleksibilitet , og de fleste af de timer er planlagt ud og planlagt på forhånd.
Wellspring

Wellspring er en af de mest kendte vægttab lejre i verden, fordi de har steder i hele USA , herunder Californien og Florida samt nogle udenlandske områder som Canada . Lejrene tilbyder vægttab programmer for børn under 16 år og for voksne. Sessions løber i en periode på op til otte uger, men sessioner af kun en uge er også tilgængelige. Campister miste op til ti pounds i løbet af ugen lange session.
Fit sti

Fit Path hævder, at gæster i deres program miste et gennemsnit på et pund om dagen, når følgende deres plan og program omhyggeligt. Programmet er begrænset til blot 14 deltagere i hver uge lange session og programmet er inddelt i forskellige grupper baseret på kondition eller aktivitetsniveau. Ud over den fysiske træning er påkrævet, gæsterne også følge en streng diæt plan , som lader dem spise 900-1200 kalorier hver dag, baseret på størrelsen af ​​den vægt , de har brug for at tabe.