Naturnatolie og fedttab: Hvad forskningen viser

I hele Nordamerika, Asien og Europa vokser en vilblomst kaldet Naturnat. Planten blev navngivet Naturnat, fordi dens blomster blomstrer om aftenen. Oljen i frøene af Naturnat er højt koncentreret af gamma-linolensyre (GLA), et medlem af omega-6-familien, der er essentielt for fedttab. Ifølge Ultimate Fat Burner findes der beviser for at støtte teorien om fedttab, mens man bruger Naturnatolie over en kort periode. Naturnatolie-kapsler kan købes i sundhedsbutikker.

Betydning

At forbrænde kalorier er essentielt for fedttab. Naturnatolie er blevet testet i diverse casestudier i over 40 år for at bestemme oliens evne til at forbrænde kalorier. I 1979 blev en GLA-studie gennemført ved hjælp af 38 mennesker. Ifølge In-House Pharmacy tog halvdelen af gruppen fire Naturnatolie-kapsler om dagen i otte uger. Denne gruppe tabte i gennemsnit 9 pund. Fire medlemmer af studiet indtog otte kapsler om dagen og viste et gennemsnitligt vægttab på 23 pund. De resterende fem mennesker viste intet vægttab.

Funktion

Aktivering af brunt fedt, som er specialiserede fedtceller, er funktionen af Naturnatolie.
Brune fedtceller udgør 10 procent af kroppens fedt og er ansvarlige for at forbrænde kalorier. Den tungt GLA-koncentrerede olie fra plantens frø skynder det brune fedt op, som allerede har kapaciteten til at forbrænde 25 procent af de kalorier, mennesker forbruger.

Overvejelser

At bestemme, hvor tæt du er på din ideelle kropsvægt, vil hjælpe dig med at beslutte, om Naturnatolie vil hjælpe med at reducere dit kropsfedt. Studier har vist, at de, der er tæt på deres ideelle vægt, ikke viste ændring i kropsfedt. Fordi oljen er høj i omega-6-fedtsyrer, er Naturnatolie gavnlig for en række sundhedsproblemer, uanset om du er i stand til at tabe vægt.

Advarsel

Konsulter din læge, før du giver børn dette tilskud. Naturnatolie anbefales ikke til brug af mennesker med epilepsi. Nedsat effektivitet af oljen er blevet demonstreret hos mennesker, der er ramt af denne sygdom.

Bivirkninger

Se din læge, hvis du oplever hovedpine, kvalme og løse afføringer eller en hududslet efter indtagelse af Naturnatolie.