antioxidanter & Vægttab

Vægttab er af interesse for mange mennesker. Nogle er interesseret i at tabe for overfladiske grunde , andre kan have lægeligt relaterede grunde til at ville tabe sig, og endnu andre kan være interesseret i at tabe sig for at forbedre deres generelle sundhed . En øget interesse for de sundhedsmæssige fordele af antioxidanter omfatter undersøgelse af deres effekt på vægttab . Vægttab og Fat

fleste vægttab fokuserer på faldet i fedtindholdet i kroppen. Fedt er et nødvendigt element i den sunde funktion af kroppen . Der er to typer af kropsfedt : væsentlige fedt , hvilket er nødvendigt for reproduktion og andre kropsfunktioner ; og opbevaring fedt, hvilket er afgørende i at beskytte visse organer i kroppen . Fedt er gemt i fedtvæv, som indeholder lipider , der er nødvendige for at omdanne næringsstoffer til energi.
Hvordan Vægttab påvirker kroppen

En af de funktioner fedtceller er opbevaring af toksiner , der frigives i løbet af fordøjelsesprocessen. Når kroppens fedtindhold er reduceret, kan stigningen af toksiner i kroppen til at producere nogle negative bivirkninger. Disse ekstra toksiner kan påvirke leveren, hvor toksiner er normalt behandlet og fjernet, ved at få den til at arbejde hårdere end normalt. Fordelingen af ​​fedtmolekyler frigiver også frie radikaler, som kan forårsage skade på celler , protein og DNA. Denne proces kaldes oxidation.

Effekter af Oxidation

Frie radikaler er ustabile atomer , der ser for elektroner i kroppen til at blive stabil. De vil angribe cellerne at få deres elektroner. De re -stabiliserede atomer derefter slippe flere frie radikaler , som fortsætter processen. Dette skaber en kædereaktion, der i sidste ende kan blive invaliderende til kroppen. Kroppen skaber sine egne antioxidanter til at bryde denne kæde reaktion , samt at bekæmpe etableringen af ​​frie radikaler til at begynde med .
Vægttab

Vægttabet ved sagens natur kan have den ekstra effekt af tabet af visse næringsstoffer , der er nødvendige for et godt helbred , herunder vitaminer, mineraler, carotenoider og polyfenoler . Nogle undersøgelser tyder på, at visse vitamin-og mineraltilskud kan også indeholde højere niveauer af antioxidanter , hvilket giver ernæringsmæssig støtte samt beskyttelse mod de destruktive handlinger oxidation. Nogle antioxidanter kan også forbedre cellulær integritet i visse dele af kroppen, såsom de rapporterede fordele af carotenoider for makulært pigment tæthed i øjet.
Andre oplysninger

Food and Drug Administration har endnu ikke givet sin godkendelse til fordelene ved at tage antioxidanter. Ifølge Journal of National Cancer Institute, nogle kræftspecialister mistanke om, at antioxidanter kan faktisk hæmme visse kræftbehandling. Faktisk ingen af ​​de krav, enten for eller imod , om brugen af ​​antioxidant kosttilskud er endnu ikke endegyldigt etableret.
Hoteltilbud