Netværk & support til ananas-diæt: Vægttab-fællesskab

Du kan lære, hvordan man netværker, mens du følger ananas-diæten. Denne diæt har vist sig i mange tilfælde at hjælpe folk med at tabe vægt, mens de tilføjer ananas-produkter til deres kost. Joann Metzger skabte ananas-diæten som en yderligere hurtig-vægttab-plan. Metzger påstår, at hun har tabt mere end 40 pund og holdt det væk ved at følge denne plan. De, der følger ananas-diæten, har skabt flere support-netværk online for at hjælpe nykommere til diæt-programmet.

Ting du skal bruge

• Computer

Instruktioner

1. Gå online til Metzger's side (www.metzgerproducts.com/forum) for at tjekke den originale ananas-diæt. Siden opmuntrer til netværk og kan føre til løbende samtaler. Du kan poste på fora og læse om vægttabs-succeser. Du kan også stille spørgsmål og ofte modtage direkte feedback fra Metzger. Du kan også poste dine egne emner og forslag på siden.

2. Udfør en internetsøgning for at finde dem med erfaring med at følge ananas-diæten. Brug søgeord som "ananas-diæt supportgruppe" eller "ananas-diæt netværk." En anden netværksside, der er nyttig, er www.sensational.com/diet/thePineappleDiet.html. Denne side detaljerer, hvordan ananas-diæten skal virke, og taler om potentielle sundhedseffekter, der kan resultere i mennesker med visse tilstande, hvis de starter ananas-diæten uden at rådgive sig med en læge.

3. Søg efter bruger-drevne sider for at finde folk, der har brugt ananas-diæten, og som vil have nyttig feedback.

4. Gør din research, og sørg for, at diæten vil være sikker for dig. Så mange diæter fokuserer bare på vægttab, at de glemmer at gøre det sikkert og på en måde, der vil tillade brugere at holde vægten af.