Mænd vs. kvinder: Hvorfor mænd ofte taber vægt hurtigere | [Dit Brand/Website]

Forskellen mellem de to køn, når det gælder at tabe vægt, er ret chokerende, især siden kvinder virker slankere og vejer mindre end mænd. Faktisk, trods hvordan det måske ser ud, taber mænd generelt mere vægt end kvinder gør.

Fysisk aktivitet

Mænd er generelt mere aktive, når de vil komme i form. Faktisk fandt en studie i American Journal of Physiology, at kvinder brænder i gennemsnit 16 procent færre daglige kalorier end mænd gør.

Metabolisme

Mænd har tendens til at have højere niveauer af magert kropsmassen, eller muskler. På grund af det, har deres metabolisme også tendens til at være højere. Og mænd har niveauer, der er 5 procent til 10 procent højere, i gennemsnit, end kvinder på samme højde og vægt.

Mere ilt

Mænd har også tendens til at have et højere ilt-niveau end kvinder. Det hjælper mænd med at tabe vægt nemmere end kvinder gør.

Schilddrue-problemer

Schilddrue-problemer forårsager langsom metabolisme, og kvinder har skilddrue-problemer oftere end mænd gør. En af otte kvinder fra 35 til 65 år, og en af fem 65 år eller ældre, estimeres at have skilddrue-problemer, ifølge en rapport på Suite101.com.

Mindre fedt

Kvinder har brug for ekstra fedt for at have potentialet for graviditet. Kvinder har større fedtceller end mænd, med 20 procent mere fedt og flere enzymer.