Østrogen og vægttab: Forståelse af sammenhængen

Hormonet østrogen er vitalt for kvinders sundhed, men østrogen-niveauer, der er for lave eller for høje, kan negativt påvirke andre aspekter af samlet sundhed. Læger har opdaget en korrelation mellem østrogen og vægt, især blandt kvinder, der indgår i overgangsalderen. Deres resultater kan være lige så vigtige for alle kvinder, der forsøger at tabe vægt.

Østrogen-grundlag

Østrogen er et hormon, der påvirker udviklingen og sundheden af det kvindelige reproduktive system og brystvæv. Æggestokkene producerer mest østrogen i kroppen mellem pubertet og overgangsalderen. Hovedfunktionen af østrogen er at stimulere ægløsning. Mænd har også små mængder østrogen i deres kroppe, selvom læger ikke har en klar forståelse af hormonens funktion hos mænd. Denne artikel vil fokusere primært på emnet østrogen og vægttab hos kvinder.

Ændringer over tid

Når kvinder indgår i overgangsalderen eller perimenopausen (en fase før fuld overgangsalder), producerer deres æggestokker mindre østrogen. Dette fald i hormoner er ansvarligt for mange almindelige overgangsalder-symptomer og hvorfor læger i mange år rutinemæssigt verschrev østrogen-erstatning til kvinder i overgangsalderen.

Østrogen og vægtøgning

Mange læger tror, at østrogen bidrager til vægtøgning blandt kvinder under og efter overgangsalderen. Nogle studier antyder, at under overgangsalderen reagerer kroppen på tabet af østrogen fra æggestokkene ved at forsøge at producere mere østrogen fra fedtceller. For at lave østrogen skal cellerne opbevare mere fedt. Cellerne's ønske om at opbevare fedt udløser metaboliske ændringer, der fører til vægtøgning. Derfor kan en postmenopausekvinde vinde vægt, selvom hendes kost og motionsniveau forbliver det samme som før overgangsalderen.

Østrogen og vægttab

På grund af korrelationen mellem fedtceller og østrogen viser studier, at folk med overvægt tenderer til at have højere end normale østrogen-niveauer. Desuden har folk, der er ekstremt tynde, som anoreksi-patienter, østrogen-niveauer, der er alt for lave. Omvendt, når en overvægtig kvinde taber vægt, vil hendes østrogen-niveauer normalt falde.

Konklusioner

Baseret på nylige kliniske studier tror de fleste læger, at majoriteten af kvindelige patienter, der taber vægt, vil opleve et fald i østrogen-niveauer. Så længe kostplanen og mængden af vægttab er rimelige, bør mængden af østrogen-tab ikke være en bekymring. Dog anbefaler læger, at kvinder, der forbereder sig på at begynde en vægttabs-kostplan, har en fuldstændig fysisk undersøgelse inklusive test af hormonniveauer. Enhver ikke-menopausekvinde, der oplever symptomer på lavt østrogen under diæt, bør rådføre sig med sin læge. Sådanne symptomer kan inkludere træthed, nattsvæt, hedewaller, hukommelsesproblemer, mangel på koncentration, ledsmerter, slimehindetørhed, tør hud eller tab af sexlyst.