mave & Belly Vægttab & Te

Den te pause , en tradition i mange kulturer , er blevet en sundheds- dille. Teas af alle slags har mange positive fordele, herunder øge stofskiftet . At miste mave fedt er en bonus. Fordele

Forskellige undersøgelser af Dr. Swen Wolfram fandt, at " drikke grøn te nedsætter vægt og fedtmasse . " Koffein og epigallocatechingallat ( EGCG ) hjælper kroppen med at tabe sig ved at styre blodsukkeret , brændende mave fedt og øge stofskiftet . ( Wolfram 2006)
Misforståelser

Det er ikke blevet bevist, at grøn te undertrykker appetitten . Laboratorierotter , der blev injiceret med grøn te gjorde viser et fald i appetit , men dem, der drak grøn te ikke. Et fald i appetit ville kræve at drikke store mængder af grøn te. (Grøn te vægttab )

Effekter

Effekten af ​​grøn te kan øges når de ledsages af regelmæssig motion. Laboratorieforsøg har vist, at mus, der udøves, og drak grøn te mistet 89 procent af vægt vundet, mens de, der drak grøn te tabt 47 procent . Motion øger vægttab effekt og hjælper med at forbrænde mave fedt . Den samme undersøgelse viste, at drikke grøn te produceret bedre resultater end motion alene . ( Wolfram 2006)
Time

Forvent ikke hurtige resultater. Otte pounds af vægttab om året er realistisk for den normale stigning i stofskiftet , at grøn te giver.
Advarsel

Ved hjælp af en stor mængde af koffein kan forstyrre de fordele af grøn te. Brug små mængder af koffein hjælper høste fordelene af højere stofskifte og fedtforbrænding.
Hoteltilbud