Sådan Lose flab efter at tabe

Vægttab kræver konsekvent motivation. For dem, der har mistet et gennemsnit på 20 til 100 pounds, kan løs hud være synlige. Hudens elasticitet varierer efter alder. Dem i alderen mellem 13 og 25 år ikke ofte støder på et problem med løs hud efter vægttab . Ekstra vitaminer , øvelser og hjem retsmidler kan bruges til at reducere synligheden af overskydende hud. Ting du skal
Water
Omega-3 multivitamin
Målebæger
citronsaft
Bagepulver
1 stor citron
Knife
Rosemary blade
Soju
Sprite
Honning
Stor skål
Si myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Gendannelse hudens elasticitet
1

forbruge mindst 80 ounces vand dagligt. Vand indeholder flere næringsstoffer, der ofte overses. Huden har brug for en daglig servering af disse næringsstoffer til korrekt hydrat .
2

beregne, hvor mange pounds du har mistet , og den tid det tog at nå din nuværende vægt . De, der mister 20 til 100 pounds hurtigt har ofte overskydende hud mere end dem, der efterhånden opfylde deres vægt mål.
3

Køb en multivitamin indeholdende omega -3 . Vær sikker på at tage vitamin dagligt med en otte -ounce glas vand. Omega-3 er en afgørende næringsstof, som hjælper huden reparere celleskader .
4

Opret en afgiftende urte - vand drik ved at blande to spiseskefulde citronsaft og en halv teskefuld bagepulver i en 8 ounce glas vand. Forbruge to gange dagligt , morgen og aften .
5

motion regelmæssigt. En daglig 30-minutters cardio træning vil hjælpe tone huden . Cardio aktiviteter kan omfatte at gå med en hastighed på 3 miles i timen , jogging og cykling .
Hud Toner Hjem Remedy
6

Dice en hel citron i fire sektioner . Fjern frøene.
7.

måle en halv kop soju , en halv kop Sprite og en teskefuld honning . Hæld soju , Sprite og honning i en skål.
8

Tilsæt citron kiler og en fjerdedel kop rosmarin blade i skålen . Tildæk blandingen og sætte det i køleskabet. Lad blandingen uforstyrret i en uge.
9.

Åbn beholderens låg og sørg for alkohol duft fra soju er ikke stærk . Hvis alkohol lugt er stærk, re- dække blandingen og lad det sidde i køleskabet i to dage mere.
10

Si blandingen , tømning rosmarin blade og citron kiler . Påfør blandingen til løs hud to gange dagligt. Hold toner nedkølet i en uge og derefter kassere .
Hoteltilbud