Er Acai Berry fremskynde stofskifte

? Den acai bær er en type af frugt dyrkes i Brasilien. Dens lilla hud er rig på antioxidanter , der bekæmper frie radikaler oxidation ( dvs. ældning) . Du kan forbruge bær enten i pilleform eller som en juice . På grund af sin stigende popularitet , meget hype omkring denne "spekulerer bær " findes nødvendigt at debunked . Metabolisme

Den acai bær er forbundet med at øge stofskiftet på grund af dets egenskaber. Frugt indeholder simple sukkerarter, som kroppen nemt kan brænde og konvertere til energi. Indholdet af bær fiber hjælper også kroppen ophold mæt længere. Denne kombination af hurtig sukker til brændsel kombineret med langsomt brændende fiber er en vindende kombination for din kroppens stofskifte . Som forklaret af certificeret ernæring rådgiver Leanne Ely i en Diet.com artiklen bær er en fantastisk måde at øge stofskiftet ved at få ens fiber indtag med få calories.The acai bær er ikke enestående for sin evne til at kickstarte kroppens stofskifte . De fleste andre frugter indeholder simple sukkerarter og fibre og kan gøre det så godt.
Skæring Gennem Kommercialisme

Mens virksomhederne gerne vil forbrugeren til at tro dette vidunder bær eller anden måde gør du kaste pounds , fordelene ved acai bær er ikke anderledes fra mange andre frugter. For eksempel , ja acai bær indeholder vigtige polyfenoler , der kan hjælpe begrænse de frie radikaler produceret af kroppen, når det metabolizes . Som en acai pille Selskabet hævder , de bedste dele af acai bær er anthocyaniner, polphenols , flavanoids og proanthocyanids . Andre frugter , men også indeholder disse kemikalier --- brombær, blåbær , kirsebær, og selv druer er sådanne frugter.
Acai Berry Pill Overvejelser

betale en præmie for denne bær i en pille form kan ikke være den mest omkostningseffektive. Alle oplysninger fra sådanne selskaber tout de sundhedsmæssige fordele , der er nævnt ovenfor , sundhedsmæssige fordele , som du kan finde i andre frugter for en brøkdel af prisen. Spise en pint af blåbær for en dollar vil få langt flere fordele end at tage en $ 3 acai bær pille. En pint af frisk frugt har en højere vand , vitamin og fiberindhold , som alle er nødvendige for at øge stofskiftet i sammenligning med en lille pille. En Chicago Tribune artikel forklarer de høje omkostninger ved juice og piller ( der spænder fra $ 30 til $ 50 per flaske ) er på grund af forarbejdningsomkostningerne . Disse omkostninger kan undgås ved at indtage andre frugter.
Acai Berry Vægttab

Erstatte acai juice for sodavand vil medføre vægttab. Spise frisk frugt i stedet for forarbejdede fastfood vil også medføre vægttab. Den acai bær er korreleret med vægttab, fordi det er et sundere alternativ til mange fødevarer som pommes frites og kartoffelchips . Indholdet af frugt vand er en anden grund frugt kan hjælpe dig med at kaste pounds --- når kroppen er hydreret , kan sulten forsvinde. Den amerikanske Folkesundhed Kommissionens Corps bekræfter, at dehydrering kan forveksles med sult. Ifølge artiklen , vandmelon , citrus og salat er alle over 90 procent vand - forbruget af disse fødevarer kan slukke tørsten samtidig give vigtige næringsstoffer. Således er mange vægttab proklamationer fra virksomheder, der gør acai bær juice eller piller bare kapret de sundhedsmæssige fordele af alle frugter .
Bedre alternativer

Motion er en alternativ, jump- starter stofskiftet ved at brænde kalorier . Ingen tryllestav eksisterer for vægttab, og acai bær kosttilskud er ingen undtagelse. Erstatte friske frugter og grøntsager i stedet for raffineret sukker er en positiv start. Ved at gøre nok sunde kost valg , kan dit stofskifte regulere sig selv uden hjælp fra et dyrt pille.
Hoteltilbud