The Best Over-the- Counter Vægttab Pill

På trods af alle de produkter på markedet , der gør dristige påstande om at hjælpe folk tabe sig , er der ingen mirakel pille, der er faktisk kommer til at gøre dig kaste pounds . Her er et kig på nogle af de bedste over-the -counter vægttab piller , herunder Alli , det eneste , der er godkendt af den amerikanske Food and Drug Administration. Alli

Alli er en pille, der reducerer mængden af ​​fedt absorberes i kroppen. Du skal også følge en sund kost og motion rutine at nyde fordelene Alli tilbyder. hvis du spiser for mange fedtholdige fødevarer , mens du tager Alli , kan du lider af diarré og gas. Alli er lavet med orlistat , en receptpligtig medicin kun tilgængelig for voksne over 18 år .
Andre populære kosttilskud

Popular over-the -counter vægttab retsmidler omfatter hoodia , ephedra og grøn te-ekstrakt . Hoodia er en urtekosttilskud stammer fra en kaktus plante i det sydlige Afrika , men der er ingen afgørende beviser for, at denne appetitnedsættende virker. Ephedra , nu kun solgt lovligt i te, er en appetitnedsættende kendt for at øge blodtrykket og puls . Søvnløshed , slagtilfælde og død har været knyttet til det, selvom det stadig er solgt bredt på internettet. Grøn te ekstrakt er solgt med løftet om at øge stofskiftet og faldende appetit . Side påvirker omfatter opkastning , fordøjelsesbesvær og diarré.
Risici

Fordi næsten alle af de over -the-counter vægttab piller mangler den amerikanske Food and Drug administration blåstempling , er ikke underlagt de samme standarder, du ville finde i FDA-godkendte medicin producenter. Derfor fortsætte med forsigtighed , når de forsøger nogen af ​​disse vægttab piller.

Overvejelser

held tabe sig, ikke er afhængige af en pille. I stedet stole på en diæt af hele fødevarer , herunder masser af frugt og grøntsager, magert protein og fuldkorn . Udvikle en øvelse program, der forbedrer din kondition , styrke og fleksibilitet. Vær sikker på at drikke otte 8 - ounce glas vand om dagen og tage en FDA-godkendt daglig multivitamin .
Bad Reaktioner
p Hvis du oplever en hurtig hjertebanken eller brystet smerter som følge af at tage nogen over-the -counter medicin , skal du straks ringe til din læge eller besøge et hospital skadestuen. Desuden, hvis du oplever andre symptomer såsom fordøjelses problemer , smerte eller ubehag , skal du stoppe med at tage medicinen og straks ringe til din læge .
Hoteltilbud