Alternativ medicin til vægttab

Vægttabet er en af ​​de sværeste ting for nogle mennesker til at udføre. Mens traditionelle metoder til at spise rigtigt og motion vil tage pounds off , nogle folk har brug for lidt hjælp til at få arbejdet gjort . Alternative løsninger kan være i stand til at hjælpe med at kontrollere appetitten og øge energien af ​​dem, der har gået i gang med et vægttab program. Akupunktur

Akupunktur er en supplerende behandling , der kan støtte i vægttab , men det vil ikke få dig til at tabe sig på egen hånd. Vægttab er kun gøres med en velafbalanceret kost , der tager i færre kalorier , end vi har brug for energi. Overdrevent restriktive diæter forårsage stofskiftet til at bremse ned . Det er nødvendigt at spise en kost, der giver kroppen med vitaminer og næringsstoffer , mens der skæres ud overdreven kalorier til at tabe sig på en sikker og varig måde. Akupunktur hjælper dieter at rette ubalancer i kroppen , der fører til langsommere metaboliske rates.Acupuncture bruges til at korrigere ubalancer , styrer sult og holde kroppen i harmoni , så vægttab er muligt . Stress forårsager kroppen til at producere cortisol, som er ansvarlig for lagring af fedt i kroppen , der kan anvendes i en nødsituation. Stress er anerkendt af kroppen som et angreb , og den reaktion fra kroppen er en beskyttelse eller defensiv mekanisme. Akupunktur kan også hjælpe til at lindre stress .
Hypnose

Hypnose er en anden alternativ behandling, der bruges sammen med de traditionelle vægttab metoder. Hypnose kan hjælpe patienten gøre adfærdsændringer der muliggør en ny , sund livsstil. Nogle patienter kan have gavn af at bruge adfærdsterapi og hypnose til at holde sig til deres sund kostplan og motion regime . Self- hypnose er en anden måde at hypnose kan hjælpe en dieter foretage ændringer i sin livsstil og opnå vægttab mål .
Adfærdsterapi

En af de nøgleområder , som mange Dieters kæmper med, er deres adfærd. Holder sig til en sund kost er ikke en let opgave , når der er fristelser overalt omkring os hver dag. Det er en kamp for mange mennesker bare at komme igennem dagen uden at spise en usund snack eller spise for meget på et måltid . Restauranter tjener ofte meget mere mad, end vi virkelig bør spise et måltid , og har viljestyrke til at spise kun halvdelen af ​​notifikationen er difficult.Mindless mellemmåltider , mens du ser tv er en dårlig adfærd, der kan kaste en dieter sporet. Adfærdsterapi gør dieter mere bevidste om de mængder af mad - og typer af fødevarer - hun spiser . Terapi kan hjælpe dig med at finde en bedre coping teknik til stress end at nå frem til at pint af is.
Hoteltilbud