Kalorier forbrændt Maleri

Når de fleste mennesker tænker om at brænde kalorier , de forestiller timer brugt på romaskiner og løbebånd på deres lokale træningscenter. Men mange mennesker er overrasket over at erfare, at de kan brænde et stort antal kalorier ved at gøre rekreative aktiviteter og gøremål . Hvis du planlægger et maleri projekt , kan du være nysgerrig , præcis hvor mange kalorier du kan brænde . Det korte svar er: Det afhænger af. Kalorier forbrændt Maleri

Enhver, der nogensinde har besluttet at omgå dyre pris , der kommer med en professionel maleri entreprenør ved, hvor beskatning af en gør-det- selv maling job kan . Den tid indhaling gallons af maling, og smutter op og ned stiger skal kræve nok kalorier til at foretage mindst en lille bule i en persons talje. Men , hvor meget afhænger af et par faktorer.
Body Mass

En persons individuelle størrelse og vægt går en lang vej mod at bestemme, hvor mange kalorier , han eller hun vil brænde mens maleri . Wisconsin Department of Health og Human Services anslår, at en time brugt maleri, tapetsering , pudsning eller skrabe forbrændinger omkring 266 kalorier for en person, der vejer 130 pounds, 317 kalorier for en person, der vejer omkring 155 pounds, og 388 kalorier for en person, der vejer 173 pounds .
Logistik

Lad os se det i øjnene: ikke alle maleri projekter er de samme. Slapping et lag maling på en 8 - fods ved 10-fods ekstra soveværelse er ikke det samme som at male ydersiden af ​​et to-etagers hus . Selvfølgelig, hvis du er nødt til at navigere rundt træer og skrånende jord samtidig med en 40-fods skydestige , er du nødt til at brænde en masse flere kalorier end en person, der er på deres hænder og knæ skære i en fodliste med en pensel .

miljø
p Hvis du maler udendørs i sommervarmen , er du nødt til at brænde en masse flere kalorier end en person, der er maleri inde i en air- conditionerede omgivelser . Det er fordi den menneskelige krop expends en stor mængde energi , når det er tvunget til at køle sig selv . Som din kropstemperatur stiger, din krop arbejder hårdt for at effektivt at håndtere sved og blodgennemstrømningen , så du ikke lider hedeslag .
Oplev

De, der maling til en levende er bemærkelsesværdigt effektive til at gøre deres job , mens bevare energi. Dog skal amatør malere dedikere en masse energi mod balance og fokus. Hvis du ikke er vant til at male, vil du sandsynligvis forbruge en hel del mere energi end nogen, der ved, hvad de laver.
Hoteltilbud