Extreme Vægttab Metoder

Vægttab er indbegrebet af et mål, der er enkel i princippet, men vanskeligt i praksis . Opnåelse støt vægttab kræver disciplineret kost kontrol og motion til at forbrænde flere kalorier end du indtager hver dag. Ekstreme vægttab metoder kan være et fristende alternativ til sund kost og motion for dem, der ikke ønsker at vente på resultaterne . Crash Slankekure

Crash slankekure er en ekstrem vægttab metode, hvor dieter grænser kalorieindtag til niveauer langt under det normale. Et nedbrud kost kan bestå af spiser kun salater og frugter , der typisk har lave mængder af kalorier, for et par uger. Nogle nedbrud Dieters måske endda give afkald på mad alle sammen, og forbruge kun væsker til flere dage ad gangen . Ved stærkt begrænse kalorieindtaget , er kroppen tvunget til at forbrænde fedt for at få energi til at fortsætte driften . Crash slankekure kan forårsage trætte og kan være kontraproduktivt at vægttab, fordi det kan forhindre dig i at være i stand til at udøve for at forbrænde kalorier .